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专家点评秋季如何润燥解乏 专家点评秋季如何润燥解乏。多吃碱性食物解秋乏。营养专家特别提醒说，处暑后在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物都能帮助人体克服疲倦。要多吃蔬菜和水果，多数蔬菜和水果性寒 凉，有生津润燥、清热通便的功效，且含大量水分，果蔬还富含维生素C、维生素B及无... 阅290 转23 评0 公众公开 11-09-01 15:59 |
八种食物助你清肠胃降血脂【图】具有降胆固醇和降血脂作用。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。苹果含丰富的钾，可排除体内... 阅1633 转124 评2 公众公开 11-08-05 14:04 |
又名染菽、猴菽、牛筋草、青精草、乌饭草、墨饭草、黑饭草、乌草、饭团子、南烛草木等。乌饭树的别名中：染菽是指其具有染色的功能，南烛是染菽二字的音转，猴菽是指猴子喜欢吃的小豆子，饭团子指的是果形、青精草、乌饭草、墨饭草、黑饭草等则和其用以制作乌饭有关。点评：乌饭树叶及果实中的天然成分不但具有营养丰富、口味独特，而且用乌饭... 阅3942 转41 评2 公众公开 11-05-05 19:29 |
8种食物扫光女人体内毒素------21CN.COM8种食物扫光女人体内毒素。虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力，但是当体内的垃圾杜旭储蓄过多的时候，又或者机体内的解毒排污功能减弱的时候，我们体内的垃圾毒素就不能及时排出来，就会影响到我们的健康，最普通的现象就是满脸痘痘或者是便秘了，严重一点的话，不说大家也都知道。2.粗粮：常吃... 阅841 转175 评1 公众公开 10-11-21 15:03 |
卫生部建议：远离反式脂肪酸 卫生部建议：远离反式脂肪酸2010-11-21 14:06:12 来源: 北京晚报。卫生部昨天就反式脂肪酸的管理解答时表示，我国政府一直在积极倡导健康生活方式和平衡膳食，以减少总脂肪及反式脂肪酸的摄入。目前，我国有研究报道，城市居民每天摄入的反式脂肪酸平均在1克左右，仅占总能量的0.5%左右，低于西方国家的居民摄入水... 阅209 转17 评0 公众公开 10-11-21 14:52 |
豆浆PK牛奶：豆浆营养还是不如牛奶豆浆PK牛奶：豆浆营养还是不如牛奶。继液态奶事件之后,多数人心中难免会多出几分顾虑，不敢再喝牛奶了，开始改喝豆浆。赵女士一次购买了3瓶500毫升的黑豆浆，她告诉记者："全家人一直喝牛奶，现在牛奶不安全，想想反正很多专家说豆浆营养也不错，就来购买豆浆。豆浆营养还是比不上牛奶。对于豆浆热卖的现... 阅499 转23 评0 公众公开 10-09-25 20:14 |
鸡蛋6种错误吃法让补品变“毒品”--------新浪网 鸡蛋6种错误吃法让补品变"毒品" 导语：鸡蛋的吃法有很多种，但不正确的吃法对我们的健康有着不良影响，所以在生活中，我们应该尽量避免以下误区。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。味精的主... 阅246 转35 评0 公众公开 10-08-25 09:10 |
茶与健康。因此，提倡适当"吃茶"来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。2、饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸 茶叶中，能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%，大部分蛋白质为水不溶性物质，存在于茶渣内。四、什么茶对人体健康更... 阅172 转自情缘 公众公开 10-08-20 19:21 |
七类隔夜食物有害健康--------------新浪网七类隔夜食物有害健康 知海寻梦 摘编 有不少的人将晚上吃剩的食物留到第二天享用，可是并不是所有食物都可以隔夜再吃的。未熟透的鸡蛋隔夜不能吃 鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，如造成肠胃不适、胀气等情形。海产品不... 阅362 转35 评0 公众公开 10-08-05 17:33 |
经常食用可预防乳腺癌的食物--------四川在线 经常食用可预防乳腺癌的食物 知海寻梦 摘编 乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌，而且男性也可患乳腺癌!那么面对如此高的发病率，我们对于乳腺癌是不是就束手无策了呢?不是的，其实乳腺癌也是可以预防的!通过一些饮食的搭配，多食用一些具有天然抗癌功... 阅354 转26 评0 公众公开 10-08-05 17:32 |
