| 共 205 篇文章 |
|
豆腐多吃无益 食用豆腐不得不知的禁忌。豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。食用豆腐别过量。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。因此，肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等，都能让豆腐的蛋白质更好吸收。1、... 阅247 转16 评0 公众公开 13-05-19 17:57 |
增强体质稳情绪 大枣的8个食疗养生秘方。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。4.过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破... 阅161 转11 评0 公众公开 13-05-19 17:51 |
多吃洋葱的好处多 助消化抗感冒防癌。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。理由四：降血压 洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有... 阅162 转5 评0 公众公开 13-04-19 22:24 |
每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。胡萝卜 含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。牛肉 牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。多吃富含维生素C... 阅493 转13 评0 公众公开 13-04-19 22:19 |
平民养生圣品 枸杞15大祛病养生功效。枸杞相信大家都不陌生，这不仅是一种平民的食物，而且它还含有丰富的营养，为养生滋补的上品，下面就让我们来了解枸杞的养生防病功效有哪些?13、对过敏性炎症有缓解作用：枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。15、保肝、抗脂肪肝：枸杞子... 阅234 转10 评0 公众公开 13-04-19 22:15 |
运动健身后应多吃碱性食物。人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的... 阅157 转1 评0 公众公开 13-04-19 22:12 |
长白头发是老了才会有的现象，但是为什么很多年轻的男人就会有白发困扰?中医认为长白发是肝肾不好的表现，那么有了白头发如何护发?想黑发，除了染发外还有哪些解救措施呢?看看有哪些养生方式可以帮助黑发固肾。中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。例如早上可冲泡黑芝麻粉(不经炒过，比较不会燥热上火)、黑豆粉，也可加入... 阅65 转3 评0 公众公开 13-04-15 21:11 |
过度服用生姜易诱发肝癌。但是现在有研究表明生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜是会容易加大患肝癌的风险。提醒：生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜是会容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为“烂姜不烂味”，这种想法是没有科学依据的，也很危险，因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。专家... 阅60 转3 评0 公众公开 13-04-11 22:00 |
研究者还对茶的18种主要成分进行了筛检，发现茶多酚和儿茶素单体对癌症的发生与发展有预防作用，茶多糖和咖啡碱等也有一定的作用，而茶多酚的氧化产物茶色素与茶多酚也同样有效。我们让200名血脂异常者分别饮安溪铁观音茶和福鼎白茶，结果表明这两种茶均具有改善血脂代谢异常的作用，有减缓血栓形成的趋势，在一定程度上可减少DNA氧化损伤，降... 阅81 转5 评0 公众公开 13-04-11 21:57 |
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。豆芽通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养，可供孩子、老人和全家的营养需要。专家建议最好自己... 阅48 转6 评0 公众公开 13-02-24 17:03 |
