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| 共 41 篇文章 |
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心约读书会 | 6月10日 人生坐标与心理游戏（3）第十三章 人生坐标与心理游戏（3）“你能理解吗，蛤蟆？”苍鹭问。苍鹭接着说：“这是一个坐标图，上面有四个''''''''人生坐标’，就是我刚才所描述的四种情况。我们现在要做的就是探究并梳理出这四种情况的含义。”“可这为什么就那么重要呢？”蛤蟆不耐烦地说... 阅50 转0 评0 公众公开 21-06-10 12:55 |
他心想：“如果苍鹭拿情绪温度计测量我的感受，我会说给自己打个8分。”蛤蟆到了，朋友们特别热烈地欢迎他，给他坐靠近壁炉的最佳座椅(室内还是很阴冷)，鼹鼠还把靠垫围着蛤蟆放了一圈，确保他坐得舒服。“噢，蛤蟆，见到你真太好了。”鼹鼠说，“你可担心死我们了。”“是，我们很担心。”河鼠的语气很生硬，他不像鼹鼠那么情感外露，“我们当... 阅47 转0 评0 公众公开 21-05-29 12:57 |
哲人：现实性的人生就是这样。哲人：是的，请相信我！哲人：那就是“一个人的力量很大”。哲人：也就是，如果“我”改变，“世界”就会改变。哲人：这就类似于常年近视的人初次戴上眼镜时的冲击。哲人：不，这不对。哲人：再送给你一句阿德勒的话：“必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑... 阅43 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:12 |
事实上，息息相关!他感到几乎没法做他自己，因为他总活在河鼠的影子里：要是他们去划船，河鼠总会说鼹鼠划得不对，比如拿桨的姿势错了；可鼹鼠想的却是：“要是再让我听到河鼠在晚餐时提起这事儿，我一定会吼他!”鼹鼠一边穿上雨衣，戴上雨帽，一边想着这些事。可当鼹鼠正要走出门时，他突然说道：“小心点儿，鼹鼠。想一想上次你一个人出去发... 阅273 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:11 |
“不对，”河鼠说，“我不想说我理解他的种种行为，因为我本身是简单又率真的动物。”(此时跟鼹鼠开始对着马克杯咳嗽，断断续续地说自己呛到了。)“但是，”河鼠继续说，“我很担心蛤蟆，我建议明天你和我一起去看他。我担心他会做傻事。”河鼠虽没有明确解释这句话的意思，但他们心照不宣地交换了忧虑的眼神。于是第二天早晨，吃过早餐后，鼹... 阅76 转1 评0 公众公开 21-05-26 16:11 |
最后，他们把蛤蟆将要面临的凄惨前景讲得明明白白，用能言善辩的獾的原话说，这些坏事都会降临，除非蛤蟆“控制好自己的情绪”。“可我们有本地心理咨询师的地址了，”鼹鼠说，“我们不是说好了吗，蛤蟆应该去见见他。我赞同獾的想法。”“讲得好，鼹鼠，”獾答道，“鼠儿，你不必担心。如果蛤蟆连我的忠告都听不进去，他的健康状况一定是十分... 阅58 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:10 |
心约读书会 | 5月4日 初见咨询师（2）“听着，”他提高了嗓门，“你不能这么做。你说你是咨询师，我为了咨询来到这里。我坐在这儿等着你跟我说些什么，可你说的居然是我的钱还不管用。到底还要我再做什么才能行得通?”“这是个非常好的问题，我来回答你。”咨询师回应道，“心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所... 阅8 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:10 |
心约读书会 | 5月5日 初见咨询师（3）可他又不是咨询师!同时，咨询师用了“合作”一词，这意味着不管咨询中发生什么，蛤蟆都是主动的参与者。“每周我们面谈一小时，整个咨询周期多长视情况而定。我建议咨询从下周开始，每周二上午十点。最后一次面谈将回顾我们在之前的咨询中做了哪些事，你学到了什么，你也可以考虑制订将来的计划。然而苍鹭... 阅47 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:10 |
周二总算是到了，蛤蟆走在去往苍鹭咨询室的途中，心情可以说是五味杂陈。“蛤蟆先生，今天你感觉怎么样?”“挺好的，谢谢你。”蛤蟆回答。“我再问一次，你现在真实的感觉是怎么样的?”蛤蟆觉得非常不自在，他问：“你说的''''''''感觉’，到底是什么意思?” 蛤蟆并非故意表现得那么愚钝。因此“你感觉怎么样... 阅34 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:10 |
“你有过自杀的念头吗?”咨询师的提问很直接，况且自杀是很震撼的话题，蛤蟆听都不敢听。“我感觉自己好像没什么价值，我把自己的生活摘得一团。不像河鼠、鼹鼠他们，特别是獾，他们都受人尊敬，而我却像个笑话。虽然他们说我心肠是好的，也会逗人乐，还说我大方到离谱。''''''''好心的蛤蟆老朋友’，他们这么... 阅53 转0 评0 公众公开 21-05-26 16:10 |
