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8、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用;对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是... 阅66 转4 评0 公众公开 14-05-04 17:03 |
【男性保健】男人壮阳的药酒小偏方。【投资理财】投资理财的方式有哪些 “药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。下面介绍一下养肾补肾的药酒小偏方： 阅413 转11 评0 公众公开 14-03-13 12:57 |
而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。李志红还特别指出，燕麦中含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护男人的心脏和血管，减少罹患高血压、中风等疾病的风险。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番... 阅72 转5 评0 公众公开 14-03-02 11:14 |
【男性保健】男人要少碰的5种杀精食物。【男性保健】男人要少碰的5种杀精食物 生宝宝不仅是女人的事，也是男人的事。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升... 阅971 转41 评0 公众公开 14-02-23 17:23 |
【男性保健】男人的最佳黄金生育期。【男性保健】男人的最佳黄金生育期 众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿的危险性也会增加。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异... 阅58 转0 评0 公众公开 14-02-23 17:09 |
【男性保健】古代房事保健补肾秘方。【男性保健】古代房事保健补肾秘方 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。现介绍古代房事保健补肾秘方：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。有补肝肾、益精血的... 阅129 转8 评0 公众公开 14-02-23 17:06 |
【男性保健】男性十个健身动作消除啤酒肚。【男性保健】男性十个健身动作消除啤酒肚 现在减肥已不是女性的“专利”了，男性也一样加入了减肥的行列。俯卧撑运动A.俯卧撑运动B.顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、... 阅115 转7 评0 公众公开 14-02-20 13:47 |
男人排毒最有效的方法。【医疗保健】秋季男人如何健康排毒？人家都说，秋季是专属女人的排毒好季节!女人排毒进行养颜，其实男人同样也需要排毒，男人排毒有利于身体健康。男人排毒最有效的方法。饮食排毒。一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒：肾脏是排... 阅77 转11 评0 公众公开 13-09-14 20:54 |
【男性保健】枸杞如何让男人固精。原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“... 阅150 转11 评0 公众公开 13-09-13 14:29 |
【男性保健】保护男人腰椎的几个有效方法。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复，不但可以让腰椎的稳定性增强，还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。如果有个显着的啤酒肚，这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，会让身体的重心更加向前，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼。以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎开始出现问题了... 阅58 转5 评0 公众公开 13-08-31 15:54 |
