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女性要排毒，离不开4种食物，排毒护肤，美容养颜，滋阴补阴。此以，它还含有多种天然药用成分，有清肠排毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等作用。小小的榆钱在我们的生活中慢慢改变，不仅渗透我们的生活，而且成为一种受欢迎的食物。许多人知道榆钱可以生吃。榆钱能清肺热，降肺气，对止咳很有帮助。榆钱也是减肥者的最爱，多吃榆钱可以促进消... 阅91 转3 评0 公众公开 19-11-16 14:33 |
女人多吃碱性食物的好处。如今医学上提倡碱性体质，尤其是对于备孕阶段的女性朋友来说，碱性体质不仅利于大家受孕成功，生男宝，更加有着很多优势，并且现在医学上和科学上经过了实验调查之后，发现碱性体质是最佳的生男宝体质。我们能够发现跟酸性体质比较，为什么医学上一定要提倡碱性体质作为备孕以及怀孕的最佳体质呢？ 阅199 转4 评0 公众公开 17-04-25 17:07 |
关于血栓来说，最佳的天然防栓“药”即是核桃~核桃是天然防血栓“药”而经过睡前吃核桃便能极好的起到温肾纳气的效果。而睡前吃点核桃便能轻松的抵挡这一困惑。还有一种说法叫吃啥补啥，核桃形状似大脑，所以吃核桃能够补脑。美国饮食协会主张大家，每周最佳吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，由于核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质... 阅326 转25 评0 公众公开 17-03-06 17:28 |
黑豆的营养价值是非常高的，我们生活中可以经常吃黑豆，对我们的健康非常有帮助。故黑豆可用在特定疾病的保健饮食，根据目前人体研究显示，每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白（坏的胆固醇）的氧化。在动物实验中高胆固醇血症的兔子摄食黑豆比黄豆更有助于改善血管栓塞程度，所以生活中适当的食用黑豆能起到预防动脉血管硬化的作用。1、醋... 阅52 转1 评0 公众公开 16-09-24 14:20 |
女生痛经别再说喝热水啦！痛经一般来说分为两类，一种是原发性痛经，是指女性的生殖器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及身体的先天状况所导致的痛经；一种是继发性痛经，多是由于妇科疾病，如盆腔炎症、子宫内膜异位症导致的痛经，这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，时间越长，疼痛会越来越严重，甚至可能出现不孕... 阅152 转6 评0 公众公开 16-09-24 14:19 |
经期，请不要吃这几款水果，容易痛经、盆腔出血、宫缩闭经！如果在月经期间，保护不当容易造成终身毛病，一下几款水果在月经期间，请少吃尽量不吃！月经期间吃柿子是一个很不好的习惯，容易引起脾胃虚寒、痰湿内盛，进而造成月经不调、痛经等女性疾病。火龙果和柿子一样属于寒性水果。猕猴桃也是寒性水果，因为月经期间，免疫力下降，容易出现... 阅109 转7 评0 公众公开 16-09-24 14:19 |
爱美女性更是离不开碱性食物，多食用碱性食物可以保持美丽容颜，延缓衰老，还能祛斑瘦身美白，清除体内垃圾毒素，下面来看几样碱性食物吧。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可以帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称... 阅52 转3 评0 公众公开 16-09-17 16:03 |
女性子宫是不是够健康就看这五项 有这么一项保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宫的保健工作。那么，说到女性的保健工作时，做为女人的你知道要如何保护好自己的子宫健康吗?其实想让自己的子宫得到良好的呵护，就要懂得这五大类保健措施!2、子宫保健 —— 严防宫脱产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫... 阅65 转1 评0 公众公开 16-05-29 11:16 |
简单一碗粥，婆婆喝它祛斑肤色好，我喝它痘痘全无，速瘦8斤！红豆薏米南瓜粥做法：1.红豆、薏米、百合干洗净浸泡3小时以上。再放入南瓜烧煮南瓜熟。薏米也叫薏仁，是药材也是食物，同时是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 阅140 转12 评0 公众公开 16-05-29 11:15 |
经期吃这些排毒排污血又健康！虽说经期不仅脸上长痘、身体难受、脾气变差，但正常的月经排毒排污血是非常利于女性养生，是一个非常好的排毒时机！女性在经期因失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，在此期间喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，为女性经期补血的必备食物。在经期适当的吃点甜食，... 阅102 转3 评0 公众公开 16-05-29 11:14 |
