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适当运动，做好后脑的防晒。适当运动：夏天外界阳气最旺，多到户外活动,可补充能量、调畅气血、养护阳气，但不宜运动过度。做好后脑的防晒：夏季，我们不忘皮肤的防晒，但后脑阳晒却被忽视了。后脑是全身阳气最盛的部位，后脑经常晒太阳等于体内不断聚焦阳气，阳气过盛容易出现中暑症状。夏天外界的阳气最大，多出去运动可补充能量、养护阳气，... 阅108 转0 评0 公众公开 21-07-06 08:54 |
1.少吃冷饮，保护阳气与心脏。夏天酷暑难耐，所以人们比较喜欢喝冷饮，吃寒凉食物来达到降暑的效果，但是这样的行为就会损伤脾胃、消耗阳气。所以夏天不要贪凉，少吃冷饮，多喝温开水和多吃温补的食物，比如红枣、当归、枸杞等。保护阳气与心脏：中医认为，夏季阳气旺盛，阴气也从夏至开始滋长。养生应要顺应自然，一方面应保护阳气，不应让它... 阅61 转0 评0 公众公开 21-07-06 08:54 |
阅6 转0 评0 公众公开 21-07-06 08:53 |
特发性震颤和帕金森病是成年人出现震颤最为常见的两种运动障碍类疾病，典型的特发性震颤患者表现为双上肢姿势性、动作性震颤，部分患者可能会出现手部、头部甚至声音的不可控震颤； 阅13 转0 评0 公众公开 21-07-05 08:44 |
长时间的特发性震颤会引起心理发生恐慌，脾气暴躁，时间长了还会引起抑郁症，随着病情的加重，多数会病变为帕金森。，在生活中，老年人不能够长期熬夜，也不能总是在夜晚时分选择喝酒，不宜过度劳累。对于患有特发性震颤的老年人在生活中应注意以下几点：不要给自己太大压力，也不要太过于焦虑，以免加重病情；每天适当地进行运动，从而达到缓... 阅6 转0 评0 公众公开 21-07-05 08:40 |
手抖就是帕金森？他们经常会问，“我得了帕金森病吗？”其实，这并非帕金森病的特有症状，也有可能是特发性震颤引起的。与帕金森病一样，两种病都有震颤症状。但震颤是特发性震颤唯一症状，而帕金森病除震颤，还有别的症状，且二者震颤部位不同；帕金森病的震颤部位容易发生在手部、下肢、躯干，而特发性震颤主要是在手部、头部还有下颌、舌这... 阅1 转0 评0 公众公开 21-07-05 08:38 |
共济失调小知识。人体姿势的保持和随意运动的完成，与大脑、基节、小脑、前庭系统、深感觉等有密切的关系。这些系统的损害将导致运动的协调不良、平衡障碍等，这些症状体征称为共济失调。它分为感觉性共济失调、前庭性共济失调、小脑性共济失调和遗传性共济失调四种类型因为其病因繁多，同一种药物治疗不同原因的共济失调疗效差异很大，故现如... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-03 08:13 |
