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糖尿病患者该如何低盐饮食。魔芋魔在哪里? 1、辅助降血糖作用 魔芋多糖属于可溶性膳食纤维，它不被小肠消化吸收，不合能量，是一类低血糖生成指数的食品，尤其适合有肥胖、血脂高、容易饥饿、餐后血糖较高、有便秘的糖尿病患者食用。关于魔芋精粉的吃法，可以将魔芋精粉加在面粉中制成魔芋面条、魔芋面包、魔芋豆腐，也可以当增稠... 阅7572 转25 评0 公众公开 12-12-20 11:36 |
男人每天必吃的食物。其中菠菜名列前茅1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。美国专家认为，菠菜能促进肌肉生长，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑... 阅159 转7 评0 公众公开 12-06-27 21:37 |
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B... 阅80 转2 评0 公众公开 12-06-24 22:51 |
食谱功效:这些绿色水果中含有丰富的维生素，可以保证孕妇在孕期 第14周孕妇食谱 猪肉火腿香菇制作材料:香菇、火腿、猪肉、鸡蛋、淀粉、酱油、盐、鸡汤制作步骤:香菇去蒂浸泡。鱼泥豆腐羹制作材料:鲜鱼一条、豆腐一块 淀粉，香油、盐、葱花少许制作步骤:1、鱼肉洗净，加少许盐、姜，蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥;2、沸水中加少许盐，放入切成小块的... 阅3320 转106 评1 公众公开 12-06-22 16:11 |
1.木瓜。热量27卡/100克。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是... 阅27 转1 评0 公众公开 12-06-21 14:58 |
人与人之间的爱，其实就是相互欣赏。文：网络人与人之间的爱，其实就是相互欣赏 这世上树叶有千万片,这世上人有千万种,寒暄握手或者擦肩而过，不一定都要相爱,不一定都要相守,只要学会欣赏，比拥有一段感情要平实得多，在人的一生中，每一次用心的投入都可能是一种伤害。当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候, 你便会没有了一些... 阅78 转6 评0 公众公开 12-06-20 23:39 |
文：网络 1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。不过孕妇食用酸味食品要注意选择。7、最佳分娩食品 产妇分娩时需要足够的产力，... 阅40 转3 评0 公众公开 12-06-12 22:11 |
准妈妈最健康的营养食谱。对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈，如果能了解这一特殊时期的营养食谱，那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助。从不到0.001毫克重的受精卵到约3500克重的胎儿，这九个多月胎儿所需要的营养全部来自孕妇。因此孕妇要注意健康饮食，以控制住胎儿的体重，膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高... 阅136 转6 评0 公众公开 12-06-08 14:15 |
孕妇的食谱怎样制定才算合理？文：网络 孕妇的食谱怎样制定才算合理呢？适合孕妇的营养食物有以下几种：4. 矿物质：特别要提出的钙、铁等孕妇需要钙量明显增加，食物中各种海产品、豆制品、芝麻酱、黑木耳等含钙量较高。为了防止贫血，孕妇对铁的需要量明显增加，在膳食中应多食富含铁的食物，如猪肝、猪血、蛋黄、海带等。总之，为保证孕妇的... 阅70 转4 评0 公众公开 12-06-07 23:33 |
孕妇腿抽筋就是缺钙吗？文：网络 孕期遭遇腿抽筋往往认为是补钙就可以解决，其实还有一部分妈妈腿抽筋是因为腿部的肌肉过度疲劳引起的。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇... 阅38 转0 评0 公众公开 12-06-05 13:15 |
