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古代饮食养生箴言 中医养生方法讲究从日常生活的方方面面入手，就如日常饮食，其与健康的关系可谓最为密切。所以谈到养生，饮食问题必然涉及。特别是交际应酬中，喝酒往往是难以避免的，但酒精是肝脏的"克星"，长期大量饮酒，酒精会损伤肝细胞，导致肝硬化、酒精肝、肝炎、肝衰竭以及糖尿病和心脑血管病。虽然只有三句话，但其... 阅899 转105 评0 公众公开 10-07-27 05:33 |
应用食谱：鲜鲤鱼500克，赤小豆50克，先将赤小豆炖熟，然后将净鱼加好调料，加入赤小豆汤中，文火滚几次，取出温热服食。应用食谱：鲫鱼200克，茶叶8克（不能用红茶），将鱼洗净内脏，保留鱼鳞，将茶叶装入鱼腹，用线捆紧，加水500毫升，文火煮至熟去茶渣，饮汤食用。应用食谱：黄花鱼250克，洗净内脏去鳞加入杏仁3克调好味炖熟食用。应用食谱... 阅661 转134 评0 公众公开 10-07-27 05:31 |
◎13.葱内膜除鸡眼 先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。◎16.醋煮鸡蛋治疗喑哑 用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅（最好是吕锅）煮15分... 阅1349 转273 评0 公众公开 10-07-27 05:29 |
饮食与癌症 一物降一物 癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈"癌"色变。3 番茄 番茄含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。无论以何种方式吃番茄都有益健康，吃新鲜番茄、番茄酱、番茄汁甚至是番茄沙司都能起到一定功效。绿茶富含抗癌物质茶多酚，茶多酚可抑制肿瘤生长，降低... 阅836 转170 评0 公众公开 10-07-27 05:27 |
也就是说，反复加热的油会增加人们患高血压的危险，家里用的油加热次数比较少，尚且有这样的关系，如果是餐馆里那些加热不知道多少次的油，就更加危险了！也就是说，反复加热的油会增加人们患高血压的危险，家里用的油加热次数比较少，尚且有这样的关系，如果是餐馆里那些加热不知道多少次的油，岂不是更加危险！研究人员还发现，用不饱和程度... 阅1181 转98 评2 公众公开 10-07-27 05:26 |
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时 最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙... 阅518 转113 评0 公众公开 10-07-27 05:23 |
玉米 专家推为第一谷类保健食物 来源：人民网 作者：王养富。自由基十分活跃，不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质，从而导致细胞的 提前衰老。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如玉米。因此，专家也将玉米推举为第一谷类保健食物。吃水煮玉米，可得到玉米的大量精华，尤其是嫩玉米，... 阅206 转24 评0 公众公开 10-07-27 05:21 |
防胃癌秘诀 米饭肉类不要同吃 来源：健康报。在我国，胃癌在男性常患癌症中排第三位，在女性常患癌症中排第五位，就让我们来探讨如何防治胃癌的发生。治疗胃癌单靠手术 40%会复发 国立癌症中心肝胆部外科主任黄平仁副教授说，向来治疗胃癌的方法，主要是通过为时约1个半到2个半小时的外科手术，将部分或整个胃切除，以消除病人体内... 阅310 转47 评0 公众公开 10-07-27 05:18 |
“难吃”食物很能养人 粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦......很多食物的"口感"常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。果胶和树胶等属于水溶性纤维，存在于自然界的非纤维性物质中，常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓... 阅224 转21 评0 公众公开 10-07-27 05:06 |
咽唾液 唾液与长寿有着密切的关系。中医认为，唾液充盈，常含而缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。踮脚 经常站立和久坐的老年人常会感到下肢酸胀，重者出现下肢静脉曲张，这是下肢血液回流不畅所造成的。不妨每小时做一次"踮脚"活动，方法是：不断地抬起两脚脚跟，使下肢血液回流良好。因为人体血液下肢回流，主要是靠抬脚后跟... 阅236 转30 评0 公众公开 10-07-27 05:03 |
