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拉丁舞教程(分解动作）1骻骨的轉換與步伐練習。2走步與骻骨的轉換練習。3_1肩髖骨與骻股的反身練習。3重心與骻股的轉換練習。4腿的移動與腹部的運動。5脊椎的延伸與腹部的收縮(肩髖+骻骨+脊椎+收腹)的練習。6追步與骻骨的轉換練習。7腳的位置 步伐 轉動 與各種姿勢的練習。8手的握持與扇形到阿列瑪拉。10 手與手臂的動作練習。 阅3795 转34 评0 公众公开 12-01-20 07:11 |
麦克尔&乔安娜伦巴舞教学1-数步 2距离3 男女视线4男女触动5-三种选择的应用6-示范。 阅228 转13 评0 公众公开 11-11-17 07:57 |
