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跟着以下这个练习要点再尝试一下击球：下杆时，先转动髋关节，身体跟着旋转，手随之移动到球的前方，此时我们的胸椎会正对着球，身体重心放在左侧，有助于实现由下往上击球，令击球效果变得更加扎实，自然轻松打出远距。2. 练习多次之后，进行空挥杆练习，先不要进行全挥杆，尝试从半挥杆开始感受上杆的幅度，记住上杆时左臂应该越过胸前，这样... 阅13 转0 评0 公众公开 23-06-12 23:00 |
因为小幅度挥杆练习可以让我们更好的控制击球过程中保持杆面方正触球，当熟练之后再将其加入到全挥杆里，你会发现击球并不是那么难以掌控。上杆时，通过转肩加一点点手腕动作到达上杆位置，双手高度不要超过腰际，杆面朝向正前方。在上杆位置以及送杆位置都要让拍面朝向正前方。没有任何手腕动作或者手腕动作过大，都是不对的，检验方法就是以... 阅9 转0 评0 公众公开 22-11-08 08:46 |
球Tee的高度。如果Tee架的太高或者太低，那么就无法以浅平的角度将球扫出，球打不扎实，距离自然会受到影响。在击球准备时，我们需要让脊柱略微向右侧倾斜，以确保头部和脊柱位于球后，这也是几乎所有优秀球手的共同点之一。而之所以要这样做，是因为能带来两个好处，一个是可以帮助你更容易将身体重心转移到右侧，另一个则是下杆时可以让你爆... 阅13 转0 评0 公众公开 22-08-12 16:56 |
「逐步提升」一号木左右乱飞？很多球友以为全挥杆就要用尽全力去击球，但是一号木长久练习下来却仍然不稳定，甚至还会左右乱飞，这是因为你没能形成对一号木的控制。 阅41 转0 评0 公众公开 22-08-08 20:56 |
打一号木的7个真相，你一定也陷入了误区！真相：很多球友在练习一号木时往往会关注上杆蓄力、下杆发力、杆面控制等等，但是却忽略了一个重要的因素，那就是挥杆节奏。5.一号木的杆面倾角越小越好吗？真相：有些球友刻意追求像职业球员一样的一号木杆面倾角，所以会选择9.5度甚或者9度的杆面，这其实是错误的。杆面倾角与挥杆速度有很大的关系，... 阅215 转0 评0 公众公开 22-07-22 18:51 |
学习托尼老师的挥杆，2022年打出又远又准的开球。启动挥杆时，我同步移动双臂、双手和球杆同时远离球转动身体。要形成良好、有力的上杆顶点姿势，关键是在身体核心和双肩能转动的范围内保持“一体化”起杆动作。不必担心在上杆顶点你无法让球杆与地面平行。这个简单的技巧能让重心移向目标，同时还保持身体与地面的“连接”——这对向球传递最... 阅14 转0 评0 公众公开 22-01-30 21:06 |
建立发射台，更远击球不是梦。以下就是如何改良你的预备姿势和下杆，让开球能飞到那么远的距离。十之八九，你可以将自己缺乏力量归结为三个原因：草率的击球准备，受限的肩部转动，以及过于陡直的下杆。1建立发射台。第一个错误会造成切削球，而第二个则会削弱实现最大击球距离所需的高度。当开球木杆从目标线内侧接近球位时，将产生爆破式击球... 阅5 转0 评0 公众公开 21-12-14 17:20 |
如果在击球准备时或者挥杆过程中双手握杆太紧，就会影响力量的有效传递和不利于合理地释放，从而导致杆头速度变慢，损失击球距离。而右曲球恰恰最损失击球距离。下杆顺序合理与否对击球距离的影响非常大，一个合理地下杆顺序可以使挥杆力量最大化，而一个不合理地下杆顺序不但损失挥杆力量，还会带来各种各样的麻烦。几乎所有优秀的球员都会做... 阅16 转0 评0 公众公开 21-08-14 19:37 |
开球右曲不仅不能给自己的第二杆留下良好的击球环境，还容易出界下水，让后面击球的容错率大大下降，击球压力大大提高，成绩怎么会好呢？好的开球谁不想要~今天的教学，我们跟着泰勒梅签约教练、高提士高尔夫技术导师孙立谦教练和大家分享一下下场开球秘籍吧！不少球手容易忽略击球准备，但其实击球准备会对我们挥杆产生很大的影响，在击球右曲... 阅8 转0 评0 公众公开 21-07-14 16:53 |
