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想要打好沙坑球，必须要这样改变。沙坑技术，尤其是短距离沙坑击球一直是业余球友最不愿意碰到的情形之一。另外，杆面应该打开，这样在触球时可以更多的借用反弹角帮助杆头迅速从沙子中弹起，防止杆头嵌入沙子内。3. 挥 杆 上杆时，需要注意的是快速曲腕让上杆稍微陡峭一些，如此的话杆头就可以更容易切入沙中，并且通过沙子把球带出沙坑。这... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-25 23:20 |
他在保持球杆在身体外侧（而不是向内抽打）和杆面倾角在身体前面等方面技艺高超。这是利用球杆设计从中获益的唯一方法。如果我是短打高手，塞弗·巴里斯特罗斯就是大师。让球杆对双手和前臂动作做出反应。我恰当地夹起球，将球打到距洞8英尺。在第16洞，我用沙坑杆打出一记撞滚球至洞边约5英尺。我的经验是：像塞弗那样建立多种打法的短打... 阅4 转0 评0 公众公开 22-08-28 14:46 |
在挖起杆击球时，始终使鼻子保持正对球或球前方。正确做法如果你在挖起杆（从劈起杆到更短的球杆）击球时总是打厚，你需要学习在触球时使上体正对球。站位：站位时鼻子正对球，确保将至少70%的体重置于前脚。上杆：上体保持正对球，鼻子保持正对球或球前方。触球：如果你使重心保持置于前脚，鼻子保持在同样的位置，你在触球时会摆出堆叠姿势，... 阅3 转0 评0 公众公开 22-08-06 18:07 |
「单点突破」挖起杆专用的B.T.T.训练原则，你一定要知道！今天的教学，Titleist及FJ签约教练、高尔夫班主任李韦Levin为我们带来一个叫B.T.T.的训练原则，快来解锁吧！B.T.T.训练原则：①Balance 平衡：挖起杆挥杆中，平衡十分重要。强化身体平衡感训练：右脚抬起，左脚站立，持续做小幅度挥杆，并保持身体平衡。节奏训练：在自身现有挥杆节奏中... 阅1 转0 评0 公众公开 22-03-17 22:52 |
4步拯救标准杆。1抬起握把。采取常规推击站位，同时抬起挖起杆的握把并伸直双腕。两眼在球之上，就像推击时那样。2抬起跟部。最终预备检查：杆头跟部是否略微“抬起”，让顶线与地面平行？以这种状态触球，杆头很少会被卡住。4平浅触球。你试图建立更加平扫而不是下挖的触球角度。相信杆头跟部抬起的预备设置有助于球杆无阻碍地滑过触球——同... 阅4 转0 评0 公众公开 22-02-21 20:16 |
1989年转职业球员时，我只用一支沙坑挖起杆应付短打击球。何塞·奥拉沙宝是另一位我仰慕的短打高手。如果我是短打高手，塞弗·巴里斯特罗斯就是大师。在第16洞，我用沙坑杆打出一记撞滚球至洞边约5英尺。我的经验是：像塞弗那样建立多种打法的短打技能库。所以我会训练自己保持球杆前挥过球并正对目标。告诉你一个小秘密：人们喜欢我的... 阅3 转0 评0 公众公开 22-02-13 18:58 |
切滚球的技巧｜大卫.利百特教学。在打切滚球时首先要预判果岭的坡度及滚动速度，这样才能准确的计算出落点及滚动距离；球位靠后，让你的小球对准你的右脚趾这样就有参照物；切滚球时保持手臂与肩部的三角形稳固，之后就像钟摆一样向前向后把球击出就好，这个过程眼睛一定要好好的盯住球；在打切滚球时一定要积极想象小球的第一落点及小球滚动的... 阅236 转0 评0 公众公开 22-01-20 21:37 |
“双手”击球，纠正挖起杆打厚问题。下面的教学既是训练法，又是特技击球。它能纠正挖起杆击球打厚问题——就现在！1双球预备。你的目标是，同时击打两个球。同时，为体会不正确的动作，过度翻转左腕的同时用右手“抬起”球杆。平行的杆身证明你在正确的平面上挥杆，并准备好打出利落的触球。完成挥杆，将两个球从草皮上同时打起。看，用双手…... 阅4 转0 评0 公众公开 21-12-26 16:40 |
这3点教你打出精准的短切球。其次，我们还要保持一个稳定的挥杆三角形，这同样可以起到精准击球的作用，因为当三角形稳定之后，身体和手臂、球杆的配合就会更加同步、协调。如果你很难做到，那么也可以通过在双臂中间放置一颗空心球的方式来帮助你保持挥杆三角形。最后，短杆需要良好的挥杆节奏，而业余球友最常见的破坏节奏的情况是，他们总是... 阅30 转0 评0 公众公开 21-12-08 17:07 |
如何打出最柔和、最精准的劈起击球？你将消除对草皮的恐惧，打出最柔和、最精准的劈起击球。沙坑挖起杆独特的杆面倾角和反弹角设计能帮助你利用草皮打出高飞软着陆的劈起击球。这包括球后侧草皮区，我们称之为“滑行区”——你的挖起杆击打地面然后滑动触球，就像棒球跑手滑进本垒板。应感觉好像你正将杆头稳稳地从球下滑过，而不是在草皮上挤... 阅13 转0 评0 公众公开 21-12-08 16:50 |
