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| 共 146 篇文章 |
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最全的生活健康常识汇编。 阅1 转自xgj123456 公众公开 13-07-22 10:56 |
史上最简单最好的健康养生之道。 阅1 转自***壁虎漫... 公众公开 12-05-24 10:00 |
傅杰英：中医体质养生（视频）中医体质养生。什么是体质。体质是怎样形成的。如何判断体质。中医体质养生1-2中医体质养生3—4.中医体质养生5—6.中医体质养生7—8.中医体质养生9—10.中医体质养生11—12.中医体质养生13. 阅1 转自镜明 公众公开 12-02-27 11:06 |
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。五指 对应经络 对应器官 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化器官 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 ... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 11-09-19 16:14 |
如何养肝 吃什么养肝 怎样养肝 养肝食谱。如何养肝 吃什么养肝 怎样养肝 养肝食谱 春季养肝。红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。又因酸味入肝，为肝的本味，若... 阅1 转自shwxcb 公众公开 11-08-26 11:11 |
都市人本来就少见阳光，出门还要用防晒措施，很多人都处于维生素D缺乏状态，免疫系统功能削弱，癌症风险随之上升。研究证实，维生素D是唯一一种能够有效延长寿命的营养素，绝非虚言，在维族老人的身上得到了充分验证。研究证明坏情绪比饮食质量更能降低免疫系统功能，促进癌症的发生。——这些老人得不到大量的蔬菜，但通过吃瓜果可以得到足够... 阅4 转自欣武 公众公开 11-04-18 16:09 |
过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
12、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少... 阅2 转自长弓辰立 公众公开 11-04-15 14:19 |
千年单线古传 道家补肾秘法 (绝秘珍秘)!!_口袋推推年单线古传 道家补肾秘法 (绝秘珍秘)!!肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。心肾相交法三：手心搓脚心 补肾水的方法如果精亏的厉害，... 阅105 转18 评0 公众公开 11-04-13 14:27 |
五谷加上大枣，让你“长生不老”_一个人过。如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，因而，民间也有" 若要皮肤好，粥里加大枣"的说法。但专家特别提醒，在用大枣熬粥时最好将大枣剖成几块，这样有利于熬出枣中有效成分，增加食疗效果。甘味食物能滋补脾胃，中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重... 阅2 转自eraled 公众公开 11-04-13 09:58 |
