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[  ]洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效，可以预防和治疗动脉硬化症，还具有防癌的作用。胡椒性温味辛，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有黑、白两种，可以治疗消化不良、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等，现代药理研究还发现，胡椒所含的胡椒碱、胡椒脂碱... 阅1 转自太乙逍遥客 公众公开 15-03-25 09:59 |
爱周口(微信号：aizhoukouapp)——周口广播电视台新媒体中心唯一官方微信平台，为您提供本地新闻资讯、时尚热点、最新活动、优惠团购、同城生活服务等全方位资讯。来看看中医推荐的春季养生10大法则。法则一：养阳。法则二：养阴。法则五：养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害... 阅1 转自白石居士9... 公众公开 15-03-13 08:37 |
春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，一些人认为春天到了，急急忙忙脱下冬装，爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知气候乍暖还寒，不少人的胃肠道疾病又犯了，忽而腹泻忽而便秘……阳春三月如何保护肠胃呢?下面就一起来了解一下。 阅26 转0 评0 公众公开 15-03-12 09:02 |
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，小编特别为您搜罗了春季饮食保健宝典，助您健康度过这个春天。 阅264 转1 评0 公众公开 15-03-06 15:37 |
首先从生活习惯上说，春天阴阳发生转换，昼夜发生偏移，春季应该养成早睡早起的好习惯，晨起锻炼也有利于胃的排空和舒张，让胃也进行早上的深呼吸吧。劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。同时还应该保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。古人云：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气... 阅59 转3 评0 公众公开 15-03-04 15:16 |
荠菜能补钙。眼下，虽然还没真正回暖，但最耐严寒的荠菜却已经上市了。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还有一定药用价值，传统医学认为它可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅，也可焯水后凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。 阅20 转0 评0 公众公开 15-03-04 15:13 |
养生日历。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。饮食宜忌：多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。养生原则：补肾、调节阴阳。养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。养生关键：要晚睡早起，以顺应... 阅1 转自我的天欣堂 公众公开 14-11-18 10:04 |
秋季补气最重要，十种女性养生食物温补身体，现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。 阅134 转0 评0 公众公开 14-10-30 16:16 |
阅1 转自长庚书库 公众公开 14-10-23 15:45 |
大学生【你真的知道哪些食物可以降秋燥吗？】大学生【你真的知道哪些食物可以降秋燥吗？】 秋天最大的特点就是干燥，也就是所谓的秋燥，人也会变得心烦气躁，出现皮肤干燥、口干舌燥等症状，影响人们的健康。防"秋燥"还有一个重点就是润肺。所以，要防治"秋燥"，关键在于养肺。今天小编为您推荐几种秋季降燥食物，多吃吃它... 阅1 转自小跳蚤58 公众公开 14-09-29 15:54 |
