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日本名医30年心血发明一套操,7天让血管回春!每次只需1分钟!原地小跑步体操。原地小跑步体操现在可是风靡日本，日本女性很多都靠做这个体操来保养身材。原地小跑步体操怎么做？首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部得用力挺着，脚尖垫起来，用小跑步的方式，原地小跑步。进行原地小跑步体操时，血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管的一... 阅62 转5 评0 公众公开 19-07-09 10:04 |
史上最全穴位合集，1分钟学会如何自治！位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。 阅10 转0 评0 公众公开 19-03-15 11:56 |
两张标准示范图您收好。站桩百病疗！两张标准示范图您收好站桩百病疗！一般人无论行住坐卧，很多重量都是压在脊柱上的，所以脊柱（特别是腰椎和颈椎）容易出问题。通过站桩，周身松透，将脊柱不正确的压力卸掉，把脊柱充分的舒展，并且让它松沉下来，身体完全松下来，内脏的运动就活跃了，内气就开始恢复。人在12岁之前，阳气没有泄之前，是先... 阅36 转3 评0 公众公开 18-03-16 08:51 |
推拿加食疗，全方位解决宝宝呕吐推拿加食疗，全方位解决宝宝呕吐艾建兴 花花2018-03-14清胃经：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部。清大肠：一只手托住孩子手掌，另一只手从孩子食指侧面由指根推向指尖，推300次。阅读 2 0投诉本文由网友编辑推荐，如有侵权请联系我们删除广告... 阅27 转0 评0 公众公开 18-03-14 08:32 |
3个动作拉开它，大病恶疾都远离！艾建兴 花花2018-01-19缓解肩背痛，疏通血脉。祖国医学博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚至都没听说过，看了此文大家要学会自己锻炼膏肓穴，远离大病恶疾，防治百病就靠它了！艾建兴，是非常好的艾灸器材。艾建兴——让艾走进千家万户！阅读 16 0投诉本文由网友编辑推荐，如有侵权请联系我... 阅47 转3 评0 公众公开 18-01-19 11:05 |
“上病取下，百病治足”一病一绝招！1高血压绝招。施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压。眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处。施术方法：用工具或者食指关节垂直点按。便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽。一些生活... 阅89 转2 评0 公众公开 18-01-16 11:04 |
学会一招，通经络，暖全身，这个冬天不感冒！说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通疼痛气血不通：冷。接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。冬季疏通经络，让气血运行起来尤为重要，下面教给大家... 阅25 转0 评0 公众公开 17-12-21 15:38 |
【简单面诊，一看就懂】【简单面诊，一看就懂】· 面色发红————阴虚，心血管疾病（高血压）· 面色发黄————脾胃虚弱· 面色发白————呼吸系统弱，体质弱，血虚· 面色发青————身体虚寒· 面色发黑————肾脏功能失调· 长痘痘——内分泌失调，上火· 长斑——内分泌失调，血瘀1、肺开窍于鼻·... 阅67 转2 评0 公众公开 17-12-15 14:30 |
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。舌头常动人不老。故而用牙咬舌头有强肾、美发、聪耳、通二便的作用。空军总医院中医科主任医师马建伟表示，咬舌头分虚和实，虚比如说脾虚、肾虚，一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头；偶尔不小心咬到舌头是正常现象，如果经常会咬... 阅21 转2 评0 公众公开 17-10-25 09:38 |
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。去年春季，一位擅长治疗颈椎病的专家徐主任让我睡黄豆枕头，把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里，制成约10厘米高的枕头。黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有关系的，做一个合... 阅22 转0 评0 公众公开 17-09-09 14:26 |
