| 共 7 篇文章 |
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杨明运祖籍河北省乐亭县,因生活所迫，13岁到当地凤凰山庙里当童工，扫地烧水做饭。从此，杨明运每天早晚做两次“摇山晃海功”和穴位按摩，每次半小时。退休后时间充足了，杨明运锻炼的时间也长了，除了天天在室内全身晃动、按摩、甩腿、下蹲外，他还爬山听涛看美景，多时走几十里，少时也走三五里。杨明运老人晚年生活很有规律，早晨5点起床，... 阅30 转0 评0 公众公开 18-01-22 13:00 |
120岁印度僧人谈长寿：生活规律仅吃水煮食物。120岁印度僧人谈长寿。导语:长寿老人都有很好的饮食习惯,他们懂得选择养生食物,知道如何饮食,下面我们来百岁老人长寿秘诀之十大饮食养生习惯.从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。因此,有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒,这样,胡萝卜素的保存率可... 阅325 转1 评0 公众公开 18-01-22 12:55 |
道家药法三绝(轻身 通周天 体香）服法：将上药装入6斤白酒坛内，密封口，埋入地下30天后取出，每日早饭前服一小杯，使人全身气血充盈，身轻如燕，纵跳如飞。服法：将上药研末炼蜜为丸，每丸9克，常服使人体经络通畅，气血充盈，力大无穷，身轻如燕，行走如飞。服法：将上药与小米同煮熟，当早饭食用49日，即会感觉记忆倍增，身体透出丝丝清香，... 阅1851 转18 评0 公众公开 18-01-22 12:27 |
适当空腹的10个好处最新的研究表明，这种“不饿肚子”的幸福生活暗藏健康风险，而适当地空腹无论是对体重控制，还是疾病预防都是有好处的：1、可能延长寿命据说人的一生大约能吃9吨食物，谁先吃完谁先走。6、空腹运动燃脂效果加倍如果身体不觉得难受，可以尝试空腹锻炼，可以成倍地燃烧脂肪，因为空腹时血糖和糖原都是消耗殆尽的状态，锻炼很快... 阅144 转0 评0 公众公开 17-11-05 10:23 |
不是所有疾病都要治疗，这些疾病能自愈。营养物质缺一不可，但又过犹不及，人体只有均衡营养，保持饮食丰富和多样化，才能构筑牢固的免疫系统，加快细胞修复及疾病的康复。身心愉悦可以促进免疫细胞数目增长，提高免疫细胞的活跃性，是保护机体的天然屏障。自愈能力，可以修复部分组织甚至治愈疾病，也有助于稳定慢性疾病，但有自愈力并不代表... 阅71 转0 评0 公众公开 17-09-09 18:40 |
每天喝一杯，血栓一扫而光！血栓是一种常见的疾病，患有血栓是非常的痛苦的，血栓会引起许多其他的疾病，严重影响到人们的正常生活。当病人体内的血栓进入了肺循环的时候，那么后果是不堪设想的，不但会引起发肺血栓栓塞症，而且还有可能导致肺梗死。肺血栓栓塞症主要是血栓阻塞肺部血管，导致血液循环发生障碍，肺组织缺血缺氧，最后引起肺组... 阅21 转1 评0 公众公开 17-09-09 18:37 |
