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男人壮如虎 全靠冬天补“今年冬令补，明年壮如虎”---冬季是进补的最佳时机。怕冷 韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。最佳菜：韭菜。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。推荐食疗：韭菜炒核桃仁。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。将红枣与红茶放入锅中，加入清... 阅116 转23 评0 公众公开 13-01-02 21:36 |
大蒜八种不为人知的健康功效大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。专家认为，大蒜所以能有这么多的有益作用，主要是因为它含有蒜氨酸与蒜酶这两种有效物质，这两种成份分别存在于新鲜大蒜的细胞里，只有把大蒜碾碎，让它们彼此接触，就会产生一种没有颜色的油滑液体即大蒜素。2、肝病患者很多人用吃大... 阅189 转33 评1 公众公开 11-05-26 09:39 |
从头补到脚的食物 俗话说"药补不如食补好"。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。想拥有水润不干燥的嘴唇，身体需要不断形成新的皮肤细胞，欧米伽3脂肪酸有助于调节新陈代谢。橄榄油含橄榄油辣素，具... 阅113 转16 评1 公众公开 11-05-19 14:03 |
阅1068 转281 评4 公众公开 11-04-02 09:21 |
每天吃红豆要多瘦有多瘦。先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。用热水把陈皮浸软， 待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中， 上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。告别大肚腩陈皮红豆沙。制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的... 阅22518 转3032 评30 公众公开 11-04-02 08:54 |
十大催情食物十大催情食物。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的；木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体，再加点想象力的话，一分为二的它又像不像女性的某部分器官？但要说效果最佳的催情香料，则首推印度咖哩，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香... 阅3670 转200 评2 公众公开 11-03-30 08:52 |
做法：1.萝卜干用温水泡软，大约一刻钟就好，切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅)，随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入萝卜干，大约翻炒2-3分钟，中途可以略加水，最后加酱油、盐调味，炒匀即可.2.然后就是炒了，锅里加点油，扔点蒜末，煸香后倒入木耳，翻炒翻炒后加盐，鸡精调味... 阅1561 转364 评0 公众公开 11-03-17 16:29 |
吃这些食物会让你心情变好喔！愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关；美国国家心肺和血液研究所说，最好的降低血压的方法是摄入足量的钾—半个鳄梨就能提供487毫克的钾，比香蕉的还要多。6.樱桃:鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛时，可以试试樱桃，美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物... 阅10171 转948 评16 公众公开 11-03-04 14:45 |
