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谁说高血压要吃一辈子药我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的，血压高不是胆固醇、血脂造成的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度减慢，是... 阅1 转自小张 公众公开 22-02-18 10:20 |
2种简易方法,好处太多！2016-09-20 中医。人体的内脏因为地心引力，天生都是向下的，倒立时，内脏也跟着倒置，此时内脏在重力作用下轻柔地摩擦碰撞。做腿向上靠墙式，为的是身体的深度放松。6、倒立时，内脏器官也获得极为需要的休息，有助于保护内脏；1抬腿靠墙式。对于初学者来说，可以从简易抬腿靠墙式做起。如果身体比较僵硬，腿离墙的距离... 阅1 转自为什么73 公众公开 21-03-18 11:53 |
影响健康的四个主要因素。一、行为和生活方式因素。1、行为因素(behaviorfactor)。行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。影响健康的四个因素中，生活方式起主要作用，其次为环境因素、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传... 阅4656 转4 评0 公众公开 21-02-24 11:33 |
每个人都是自己健康的第一责任人——解读健康中国行动。“简单来说，也就是具备健康素养的人在监测总人群中所占的比例不少于22%和30%。而当前的居民健康素养水平是14.18%，距离目标还有较大距离。”国家卫健委宣传司司长宋树立告诉记者，《意见》将“健康知识普及行动”作为15项专项行动中的第一项，明确了提升健康素养是增进全民健康的前提，... 阅1 转自bawuping 公众公开 21-02-18 14:14 |
“健康中国行动的启动实施，为提高全民健康素养水平作出了进一步的制度安排。在普及健康知识方面，专业机构、相关社会组织的优势将得到进一步发挥。”吴敬表示，中国健康教育中心作为健康促进和健康教育的专业机构，将加强与相关机构的合作，做好健康科普资源库和专家库的建立与完善、健康素养促进技术指导与支持、健康科普材料开发与传播以及... 阅1 转自hghhphf 公众公开 21-02-18 14:14 |
《健康中国行动》十五项重大行动，健康科普第一，合理膳食第二.从最初在报纸、杂志上发表营养科普文章，后来做广播电视节目，出版科普图书，去社区企事业单位讲座，再后来是网络科普，包括社区、博客，以及微博、微信、今日头条、多种APP等各种形式自媒体科普，文章、问答、音频、视频和直播等几乎都做过，最近几年的重点工作是营养培训和健康... 阅1 转自应大哥的... 公众公开 21-02-18 14:12 |
“健康中国行动50条标准”，你达标了几条?“健康中国行动50条标准”，你达标了几条?为了让更多人关注健康，免于受本可以预防的疾病的折磨，国务院印发了《国务院关于实施健康中国行动的意见》，国务院办公厅印发了《健康中国行动组织实施和考核方案》，国家层面成立健康中国行动推进委员会制定印发《健康中国行动(2019—2030年)》。30、40岁以... 阅44 转0 评0 公众公开 21-02-18 14:06 |
中国人日均休闲时间仅为2.42小时：这世间的所有拼命，最终都敌不过健康。据《中国经济生活大调查（2019–2020）》发布的数据显示，除去工作和睡觉，2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时。那些拿身体赌明天的人，到头来最挥霍不起的还是健康。28岁，所有美好刚刚开始的年纪，也是身体各项机能的鼎盛时期，即使身为医生，却也没能挽救得了... 阅1 转自碧读好书 公众公开 20-09-01 10:08 |
腰痛起来可真要命 一套搓腰功助你远离腰痛腰痛起来可真要命 一套搓腰功助你远离腰痛。1、肾虚导致腰痛 肾虚会导致腰痛，但是肾虚分为三种：“肾阳虚，肾阴虚，阴阳两虚”。2、肾炎导致腰痛 慢性肾炎影响的不仅仅是肾脏功能的衰退，还会涉及到很多部位发生连锁的反应，比如腰部，这个位置与肾脏的联系是很密切的，很多慢性肾炎患者都会出现不... 阅15 转0 评0 公众公开 20-05-18 10:24 |
功能性腰痛 “腰肌劳损”-中医秘方>骨伤科。功能性腰痛多因久病肾虚、崩漏带下、遗精梦泄、性生活过频和老年精亏所致。将芝麻放入猪肚中，切口用棉线扎牢后放入沙锅，加水煲 汤，煮3个小时后加盐少许，饮汤吃猪肚和芝麻。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时... 阅1 转自zd山笑 公众公开 20-05-18 10:15 |
