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肩周炎的自我锻炼方法。肩周炎是肩关节周围组织的一种无菌性炎症，多见于中老年人，因此有“五十肩”之称。甩手锻炼：两腿站立，与肩同宽，两臂自然下垂，上身正直，目视前方，两臂自然沿体侧前甩，并尽量靠拢，合掌(可以健肢带患肢)，两臂抬起与头同高，小臂屈曲，头稍前倾触及双手拇指，做拜佛状；1.在明确肩周炎诊断前，需排除中老年常见的... 阅1285 转8 评0 公众公开 14-02-07 09:05 |
中医常识：与自己的身体交流秘笈——号脉。大家都知道中医里有“望闻问切”，可你知道古人是怎么评价它们的吗?“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工。”前两句比较简单，可“工”是什么意思?就是指水平还算不错的大夫。比如说，一个人胃溃疡了，中医生号完脉之后就会告诉他说：“你这是肝脾不合。”有的人觉得挺奇怪的，说：“不... 阅2 转自中华秘方... 公众公开 13-10-14 14:36 |
板栗的治病功效 你了解多少。板栗也就是我们日常常吃的栗子，你可能很喜欢吃，但你对板栗的营养价值了解多少呢?吃板栗有什么好处?除了直接食用外，板栗的吃法还有哪些?现在小编说给大家讲讲板栗的养生治病功效都有什么。原料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克，盐3克，鸡精1克。3、锅中加高汤、酱油、板栗、鸡块同煮，煮至板栗熟烂。3.放酱油... 阅1 转自雨雪无睛 公众公开 13-10-14 14:35 |
老祖宗留下来的健康百谚【图文】 阅1 转自无愧我 公众公开 13-03-12 21:54 |
老中医说这10大养生穴位 按一按就能治病长寿(图)老中医咋按这10大养生穴们来治病长寿。按摩方法：用右手拇食指岔开，捏拿左手合谷50下;换左手捏拿右手合谷50下。按摩方法：①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。按摩方法：①用右手拇食指岔开，拇指在左手掌... 阅2 转自金柠檬 公众公开 13-01-13 09:28 |
肩关节周围炎中医称"漏风肩"、"五十肩"和"冻结肩"等，是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。肩周炎是肩关节周围炎的简称，是一种发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症，是以肩关节疼痛和运动功能障碍为主要表现的一种临床常见疾病。此方加减主要治疗由损伤所致的肩周炎，其... 阅2 转自smart2 公众公开 13-01-04 18:52 |
固精不泄四法1)小便时固精法 每次小便时，深吸一口气入丹田，憋住这口气，并用意念引导，将此气引至会阴部，经尾闾(脊柱最末端，近肛门处)，至命门，在命门处稍停一下，再沿督脉上达百会(头顶正中)，守住百会穴位后，想着此穴有一汪清水，而后小便。便后，将憋住的气缓慢呼出，并将百会穴的那汪清水，用意随息引归丹田处，意丹田约分钟。 阅1 转自傲2010 公众公开 12-11-08 12:19 |
《治疗腰椎间盘突出特效方》《治疗腰椎间盘突出特效方》来源：yzhx521的博客 《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后，在网友中起到了强烈的反响，每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。主治腰椎间盘突出症 处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210... 阅2 转自后湖莲花 公众公开 12-11-06 15:47 |
大腹便便小心惹上糖尿病大腹便便小心惹上糖尿病核心提示：肥大的脂肪细胞能逃避胰岛素对其分解的抑制作用，使脂肪动员增加，而脂肪的分解又可增强胰岛素抵抗。同时可致高胰岛素血症，降低外周组织如肌肉组织对胰岛素的敏感性，产生胰岛素抵抗和减少肌肉组织对葡萄糖的利用，从而促进糖尿病的发生与发展。2、肥大的脂肪细胞能逃避胰岛素对其分解... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 12-11-06 13:43 |
食物搭配转]必须要保存起来的，记不住就经常看看。 阅1 转自水灵静子 公众公开 12-11-04 07:14 |
