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脏腑失调，五色当显五色当五脏。五色与内外五行相应人体面部气色的正常与异常，都是体内五脏六腑各器官生理功能强弱在面部的全息反应呈现，五脏六腑先天素质的强弱和后天发育的变化在面部和五官上的显现。木型的人一般面色较青，火型的人一般面色较红，土型的人一般面色较黄，金型的人一般面色较白，水型的人一般面色较黑。面部的天庭，是人体... 阅33 转0 评0 公众公开 22-03-24 16:01 |
为何饮食要忌口，饮食和中医的联系。《黄帝内经》最早论述了饮食禁忌的理论问题，《灵枢·五味》中提出“五禁”观点:“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。”阐述了食物性能“气味学说”划分了人的体质，探讨食性与体质的关系，不同体质的人饮食忌口内容不同。食物性味与饮食禁忌五行与饮食禁忌。食物性味与饮食禁忌。《彭... 阅45 转0 评0 公众公开 22-03-23 17:08 |
毛发三千问-第一问：让头发更加柔顺。毛鳞片：毛发的最外层，为我们的头发保驾护航，健康的毛鳞片完整、服帖，因此头发表面很柔顺光泽。毛皮质：头发的中心，控能够赋予毛发的韧性和强度，我们头发的颜色也是这儿离控制哦！要减少烫染发，因为烫发时会将头发的角蛋白中的多肽链拉长，形成新的二硫键，其中一部分二硫键断开会降低头发的弹性，其... 阅12 转0 评0 公众公开 22-03-23 17:07 |
黄帝内经（52）形体是心理活动的物质基础，心理活动是形体的功能体现，形体与精神相互依存。《内经》反复强调的养神原则包括以下几点：恬淡虚无、精神内守、顺时调神、德全不危、形与神俱。简单分析，“恬淡虚无，精神内守”，这八个字可谓是《内经》精神调养的中心思想。《内经》里讲的“积精全神”、“抟精神”，都是古人进行精神修炼的专门... 阅15 转0 评0 公众公开 21-11-04 09:47 |
《内经》明言：“ 肝受血而能视”，垃圾食品导致肝血不足，这是眼睛失明的根本原因。若肝血不足，虽然人想睡觉，但血不能归于肝，阳不能入于阴中，导致失眠。因为过度用眼会消耗肝血，肝开窍于目，肝血虚则眼睛会出现各种不适，而不仅仅是视力障碍。“肝主筋”。肝血不足，则肝不能主筋。若肝血不足，冲脉和任脉失养，子宫无血可下则月经后至，... 阅28 转0 评0 公众公开 21-11-03 08:52 |
黄帝内经（50）白露时节，天气偏燥，且秋主收敛，辛可发散，饮食当忌煎炸、烧烤、辣椒、火锅等，这些食物都是辛温外散的，容易加重燥邪，且不利于金气收敛。天地合气，命之曰人，人要顺应天地规律，进入白露亦当禀金气而收敛。甘味入脾，五行中脾胃属土，土可生金，肺属金，故甘味益脾利肺，且有生津之效。从中医来分析，秋季天地之间阳气收敛... 阅16 转0 评0 公众公开 21-11-02 08:52 |
黄帝内经（49）天地有白天，有夜晚，白天阳气升浮，晚上阳气敛藏，阳气经历一个白天黑夜，形成一个圆运动。人的阳气亦与天地同步，因此，人的阳气亦受白天和夜晚影响，也会形成一个圆运动。人的阳气圆运动越大越圆，人就越健康。上夜班等同于熬夜。熬夜会导致阳气该藏而不藏，这样就会导致阳气圆运动变小变弱，导致正虚而患病。运动能宣畅阳气... 阅31 转0 评0 公众公开 21-11-01 09:12 |
当前，随着社会压力增大、生活节奏加快，女性更年期抑郁和焦虑趋于高发，有文献显示：40-69岁人群抑郁、焦虑发病率高，尤其是女性发病率达42%。之所以女子会出现更年期，是因为肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，导致肾阴和肾阳各有偏胜。由于个体的差异，临床会表现为三种情况，或肾阳虚，或肾阴虚，或肾阴阳俱虚。要想... 阅6 转0 评0 公众公开 21-10-29 09:54 |
并且要同步收敛身心神识与气机的活动，使金气在体内平稳展开，以适应秋季容平的特征，不要使神志过于活跃以及神思过于外驰，以保持肺气的清肃功能，这样就能顺应天地规律，收敛阳气，得到天地的庇护。如何养肺？《素问·脏气法时论》说：“肺主秋，……肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”要想养肺，就要清淡饮食，以酸味补肺，少... 阅30 转0 评0 公众公开 21-10-28 08:57 |
林黛玉是典型的气郁体质，这样的体质造成了她的疾病，也造成了她的悲剧。本文从体质学说的角度来分析林黛玉，看看林黛玉的体质类型，并分析其应该如何养生。中医里有体质学说，人的体质可分为：平和、阳虚、气虚、阴虚、痰湿、气郁等九种。林黛玉即属于气郁体质。其实，《红楼梦》中的女性因气郁而生病的远不是只有林黛玉一人，比如秦可卿也属... 阅29 转0 评0 公众公开 21-10-27 08:23 |
