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国内外多项研究证实,绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素,多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。美国芝加哥大学通过研究显示,睡眠质量不好,会增加患癌症的风险。英国爱丁堡大学等机构研究人员,通过对7万人的健康资料进行分析,轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。哈佛大学的研究者发现,在愤怒爆发后的两个小时,人们心脏病发作的...
中医揭秘人体两大长寿穴。合谷穴俗称“虎口”,位于手背虎口直上一横指,拇指和食指间肌肉丰厚处;可将一手的拇指横纹放在另一手的虎口沿上,屈拇指时指端处即为合谷,是著名的止痛要穴。具体操作:保健按压时,右手拇指岔开,捏拿左手合谷穴50下,换左手捏拿右手合谷穴50下,每天一次,10天为一疗程,需坚持数月甚至数年才会有效果;
第一句:人不是饿死而是吃死的,我从不吃补品!我从不吃补品,人家送来的补品,我也不吃。我记得以前我在上海有一个顾问医生,他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的,乱吃东西不利于健康,宴会上很多东西吃了就应该吐掉。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃,鸡蛋一天一个,上下午各喝一杯红茶。虽然是一个小事情,很有用处,增加家庭生活的趣味,增加家...
起床后6种症状竟是健康警报。如果早晨起床时身体出现这些异常的症状,那你可要注意了,你的身体可能潜藏着健康“炸弹”!2、眼睛水肿。晨起眼睛水肿也是很多人多会出现的情况,但这种症状的原因并非是很多人认为的“肾虚”,其实大部分原因都是因为脾、肺出现的健康问题所致。眼部皮肤娇嫩,用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致毛细血管破裂,加...
有多项研究表明,女性一般寿命比男性长5~10年,这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。美国膳食服务中心医学主任卡洛琳·塞德奎斯特博士表示,男性往往是腹部肥胖,这导致脂肪堆积于腹腔内各器官,增加罹患心脏病、糖尿病、中风、癌症的风险,而监控体重正是男性检查腹腔健康的最简方案。女性通常更喜欢泡澡,而男性...
让你的膝盖软骨重生!膝盖软骨损伤主要临床症状一般表现为:膝前痛,且多开始部位不清,疼痛深在而持久,上下楼、爬坡、下跪及下蹲、久坐后起立疼痛加重,务农劳动或剧烈运动后更加严重,有些临床表现膝关节“假交锁“现象”, “打软腿”,股四头肌肉萎缩.,膝关节有明显弹响及髌股摩擦音,关节周围畏寒及肿胀等等。对于膝盖软骨损伤,医院一...
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【民间偏方】让白发变黑快捷简单便宜的偏方,过两三天就有新生的黑头发!用这个偏方,能发现过两三天就新生的黑头发。用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可.?就是跟熬药一样。而且大家洗头之后,头发一般不会轻易脱落了,洗头的时候,掉头发现象也会明显减少。桑叶?15克?侧柏?15克?苦丁茶?15克?熬成水,每天洗一...
图文:中年是预防骨质疏松的最佳时期。在武汉大学中南医院就有一位这样的患者,一位31岁的男性患者在跑步赶公交时发生骨折到中南医院就医,考虑到这是他一年内发生的第2次骨折,医生为他做了一个骨密度的检查,结果诊断为骨质疏松。原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患,细分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。骨质疏松的症状。3、...
图解:健康解码 | 解码衰老的奥秘(上)
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