| 共 10 篇文章 |
|
整天勞累工作後，下肢難免積存較多血液、淋巴液，建議在睡前平躺於床上、抬起雙腳，讓腳高過心臟，幫助下肢液體回流。工作一整天下來，腿會開始浮腫、鞋子變緊，代表著下肢的代謝廢物、血液、淋巴液，因為重力的關係漸漸堆積在下半身，若循環系統不夠順暢，更容易加重下肢水腫，甚至產生靜脈曲張。需注意的是，應避免直接針對靜脈曲張的病灶大... 阅108 转2 评0 公众公开 21-05-28 02:57 |
穴位按摩治疗现代人八大疾病。按摩方法：解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。五、肠胃功能失调：顺时针按摩肚脐周围的穴道。按摩方法：按压涌泉(可滋阴补肾，脚掌底前半凹陷处，第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约三分之一处)、关元(肚脐下3寸)、足三里都能促进血液循环，减少不舒服的症状。按摩方法：先试试神门穴，取穴方法是仰掌，握紧... 阅1 转自利剑iCloud 公众公开 16-12-14 14:47 |
