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它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。任何柑橘类的水果都富含抗... 阅65 转0 评0 公众公开 13-12-08 21:41 |
10大滋补食物 让你脸色白里透红。2、葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。4、桑葚：有“补血果”之称的水果桑葚，是在目前水... 阅33 转0 评0 公众公开 13-12-08 21:34 |
5种零食睡前吃 改善睡眠又助减肥。晚上睡前用温水冲服一杯蜂蜜(以蜂蜜1开水10的比例)，有助于益睡养颜，补充各种微量元素、润肠排毒，排便通畅，小肚子自然也就小了。所以睡前喝点蜂蜜水也是有助于睡前放松的。如果觉得单喝蜂蜜有些单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，效果更好。但是要注意，香蕉热量不低，每根香... 阅35 转0 评0 公众公开 13-12-08 21:33 |
三种食物 吃一周皮肤排毒就变白。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进... 阅18 转0 评0 公众公开 13-12-05 21:06 |
10大滋补食物 让你脸色白里透红。2、葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。4、桑葚：有“补血果”之称的水果桑葚，是在目前水... 阅53 转1 评0 公众公开 13-12-05 20:53 |
七种食物让皱纹从脸上消失。皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。常饮茶能保持皮肤光洁白... 阅11 转0 评0 公众公开 13-12-05 20:45 |
苹果吃法不对 1/3营养被浪费。苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对健康很有好处。苹果吃不对，1/3营养会被浪费。花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物，然而，有的人也会对苹果过敏。专家认为，其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉，而与苹果本身无关。苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，每只苹果仅含热量95千卡。 阅28 转0 评0 公众公开 13-12-04 22:29 |
猪肉配栗子最补脑 营养功能翻倍。其实，每种肉类都有自己的最佳营养搭配食物，如果在烹饪的时候适当加以调配，就可以让营养功能翻倍增长。猪肉配栗子补脑。同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。猪肉脂肪高，不适合煎炸，以炖煮为宜，炒时应控制油量。猪肉味臊，炖煮时最好加一两粒大茴香，加几颗栗子能补脑。 阅29 转0 评0 公众公开 13-12-04 22:28 |
粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒……此外，粥还可以协助药物达到更好的疗效，例如杏仁、茯苓等中药材，必须与粥一起食用，才能让药效持续，达到更好的效果。怎么吃最健康： 热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。5.海带帮助排便不长胖... 阅15 转0 评0 公众公开 13-12-02 20:56 |
一个橘子5味药?每天一个桔子防三癌。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。一个桔子五味药。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。桔子与牛奶不宜同食。中医认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛... 阅20 转0 评0 公众公开 13-12-02 20:55 |
