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[原]怎么才能做到自律？ 怎么才能做到自律？我们现在知道了自律的最终目的是为了实现人生的富足，那自律的动力又是来自与哪里呢？自律有五个要素分别是：目标、高频复盘、动力、阻力、坚持。目标又分为长期目标和短期目标，长期目标是不变的。但短期目标则是不断变换的，短期的目标都是为了长期目标而需要去完成的。动力就是让你想去做的一种力量，这是可以设计的，在... 阅36 转0 评0 公众公开 21-09-22 20:24 |
批判性思维你知道有多重要吗。批判性思维是指有效识别、分析和评估观点事实，认识和克服个人的成见和偏见，形成和阐述可支撑结论、令人信服的推理，在信念和行动方面做出合理明智的决策。批判性思维的标准中最重要的是：清晰、准确、精确、切题、前后一致、逻辑正确、完整以及公正。具有批判性思维的人珍视事实，所以他们总是在寻找自己思维和... 阅175 转0 评0 公众公开 21-09-21 18:28 |
影响合理决策的两个最大障碍：一是自我意识，二是思维盲点。思维盲点障碍就是你的思维方式有时会阻碍你准确看待事物，每个人认知、理解以及看待事物都会有差异。更致命的是有些人不能接受自己的思维盲点，总认为自己看到的是对的，是全面的，所作的决定也是对的。只有知道自己有思维盲点时，我们才能接受其他人可能在某件事上比你看的更准，他... 阅112 转0 评0 公众公开 21-09-17 16:39 |
时间管理之两小时高效工作，让你提高工作效率。根据脑科学的理论在头脑机能最高的时间段，做最适合的工作，可以将工作效率提高到原来的两倍，甚至更高。也就是状态好的时候更适合做更为复杂的工作，工作效率也更高。我们每天所做的日常工作，大体上可以分为两种：一种是需要高度专注力的工作；只要根据时间段的特点合理安排工作，做好计划，工... 阅53 转0 评0 公众公开 21-09-15 17:31 |
你知道吗，时间也有投资和消费之分。时间的利用形式有投资和消费之分。所谓时间消费就是现有的时间利用虽然能提升幸福指数，但不能为将来的幸福助力，最终不能形成无形资产。拥有长期目标的人和对将来有所规划的人，不会消费眼前的时间。所以我们不仅要关注日常的时间使用方式，还要在漫长的人生旅途中，保持时间消费和时间投资两者间的平衡。 阅32 转0 评0 公众公开 21-09-14 18:41 |
大多数都存在认知偏见，应该尽力破除。我们对客观事物的认知错误很多时候并不是因为缺乏知识，而是源于认知偏见。固执己见也是认知偏见的一种表现形式，我们只接受那些自己愿意接受，愿意相信的观点，而过滤和排斥了那些与我们观点不符的，而有时过滤和排斥了的那一部分恰恰才是正确的。4.破除自己的回音圈：我们接收的信息来源通过固有的圈子... 阅50 转0 评0 公众公开 21-09-13 14:59 |
