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你喝的每一滴酒,都在伤胃,即使少量,也会大大增加胃癌风险。与不喝酒的人相比,每天少量饮酒男性患胃癌的风险高31%。根据世界卫生组织关于男性低风险饮酒的40克/天的标准,当将参与者分为饮酒组和不饮酒组时发现,与不饮酒的人相比,饮酒组中男性患胃癌的风险高31%。此外,在男性中,胃癌风险与更高的频率和男性低风险饮酒的摄入量相关。男性...
研究发现,与不喝咖啡相比,每天喝2-3杯咖啡,与更长的寿命和更低的心血管疾病风险有关,并且适用于现磨咖啡、速溶咖啡和不含咖啡因的咖啡。与不喝咖啡相比,每天喝2-3杯咖啡的风险降低幅度最大,与不含咖啡因、现磨和速溶咖啡的死亡风险分别降低14%、27%和11%相关。与不喝咖啡相比,每天喝2-3杯咖啡的风险降低幅度最大,与不含咖啡因、现磨和...
在该研究中,研究人员开发了一种最佳激活比目鱼肌的方法,比目鱼肌俯卧撑(SPU),双脚处于放松状态平放在地板上,脚后跟抬起,而脚趾保持静止。尽管比目鱼肌仅占体重的1%,但在比目鱼肌俯卧撑,它能够让全身代谢率加倍,甚至是三倍。比目鱼肌俯卧撑带动全身代谢。研究人员表示,目鱼肌俯卧撑激活比目鱼肌的方式与站立或行走时不同,它以比目鱼...
研究人员分析了美国退伍军人队列中154068名新冠患者的健康数据记录,比较了经历过新冠感染的退伍军人和1150万未感染的对照组1年内突发神经系统疾病的风险,评估了非住院和住院患者的44种脑部和其他神经系统疾病。结果表明,感染新冠会导致一系列神经系统疾病的风险增加,包括缺血性和出血性中风、认知和记忆障碍、周围神经系统疾病、发作性疾病...
睡眠不足会损害免疫系统,即使补觉也难以逆转。熬夜不睡,免疫崩溃!该研究发现,良好的睡眠有助于调节身体免疫系统,睡眠不足会影响先天免疫系统的形成和发育,导致炎症和心脏病风险的增加。研究发现,当参与者睡眠不足时,他们下午的循环单核细胞水平较高,血液中的免疫干细胞数量较多,并且有免疫激活的证据。研究人员表示,睡眠不足的参与...
研究发现,男性当爹后大脑皮层萎缩1%-2%美国、西班牙两个实验室的研究人员收集了所有数据,比较了三组男性大脑的体积、厚度和结构特性。研究发现,与婴儿出生前相比,新爸爸的大脑皮质体积缩小了1%-2%。每个大脑测量值的体积变化百分比。这种萎缩表明了大脑结构的改进,加强了父亲与孩子之间的联系。总之,研究表明,男性当爹后大脑皮层的体积...
杀伤性T细胞,又叫细胞毒性T淋巴细胞,为一种特异T细胞,专门分泌各种细胞因子参与免疫作用。杀伤性T细胞的基本功能是,通过诱导细胞自然凋亡来检测和消除潜在的有害细胞,在衰老的过程中,人们对杀伤性T细胞的杀伤动力学知之甚少。在该研究中,研究人员从年轻和老年小鼠的脾脏中分离出来细胞毒性T淋巴细胞,并用靶细胞来测定杀伤性T细胞的活性...
蛋白质限制饮食是将蛋白质摄入量限制一半,60%碳水、30%脂肪和10%蛋白质,平均每天总热量为8400KJ。总的来讲,热量限制组和限制蛋白质组均因体脂减少而体重减轻,代谢综合征症状均得到改善。总之,该研究发现,限制蛋白质饮食在改善代谢综合征症状方面与限制热量饮食相似,这表明蛋白质是饮食限制有益效果的主要驱动因素,这种相对简单的饮食干...
研究发现,熬夜增加脂肪累积,增加心脏病和糖尿病风险。该研究发现,熬夜的人降低身体利用脂肪获取能量的能力,导致脂肪累积,并且熬夜者具有胰岛素抵抗性,增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。研究人员表示,熬夜和早睡早起者之间脂肪代谢的差异表明,身体的昼夜节律可能会影响身体使用胰岛素的方式,而对胰岛素反应的敏感性对人体健康有重大...
运动代谢的乳酸,能增强抗癌免疫。尽管乳酸与癌症生长和免疫抑制有关,但乳酸对癌症和免疫的影响尚不清楚。该研究表明,乳酸可以增加肿瘤浸润CD8+T细胞数量,增强抗肿瘤免疫,这一发现有望被用于开发新的策略,从而增强癌症免疫疗法的抗肿瘤作用。乳酸通过CD8+ T细胞增强抗肿瘤免疫力。综上,该研究揭示了乳酸在抗肿瘤免疫中的作用,乳酸能够增...
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