| 共 2 篇文章 |
|
催乳粮食。很多人的第一印象就是喝鱼汤，其实，鱼汤里的营养成分非常有限，和骨头汤一样，光喝汤都没多少营养价值，要吃肉才可以。小米是极佳的催乳粮食，哺乳期妈妈每天都应该吃一顿小米粥。元元妈菜谱：小米南瓜粥、小米红豆粥、小米黑芝麻粥、小米杂粮粥、小米绿豆粥、小米面饼。元元妈菜谱：豆腐当归王不留行汤、小米豆腐虾仁、西红柿豆腐... 阅132 转6 评0 公众公开 15-09-22 12:44 |
催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位。下面就让专业催乳师教我们几个催乳按摩的方法!催乳按摩穴位1.正确的催乳按摩手法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。END催乳按摩方法。操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了;产后每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时... 阅1384 转43 评0 公众公开 15-09-22 12:38 |
