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健康养生活：坚持泡脚、多喝水、多吃五谷杂粮1、“脚”，要？答案：富养（坚持泡脚）答案：水养（多喝水）答案：谷养（多吃五谷杂粮）答案：蔬养（多吃青菜）答案：静养（少生气）答案：清养（清淡饮食）答案：简养（不要过度清洁）答案：勤养（多多运动）9、“眼”，要？答案：少养（不要过度用眼）答案：黑养（多吃黑色谷物） 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 14:17 |
中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神_中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神。下丹田的准确位置是肚脐下1.5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。1 什么是气?气有三大作用：一是推动作用，可以推动经气、血液的循行。宗气主要来源于后天的呼吸，是呼吸之气。然后这股热流再继续往下行，带动阴冷之气... 阅1 转自mishoushu 公众公开 24-04-08 07:50 |
一天洗一次澡的人，和一周洗一次澡的人，哪一种更健康？还有人干活的环境非常的整洁，工作相对比较轻松，也不会出汗，所以可能一周才洗一次澡，每个人的情况都是不同的，那洗澡对我们的身体有哪些好处呢？5、通过洗澡可以给肌肤起到补水的作用，有利于保持皮肤的滋润，对身体有一定的好处。如果每天将这一部分洗掉，会伤害到角质层，可能皮肤会... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-05 18:41 |
老祖宗吃了几百年，如今不能吃了吗。为什么猪油总被推上风口浪尖？老祖宗吃了几百年，如今不能吃了吗。 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-06 10:37 |
家里有肾结石的，1种食物别错过，粉碎结石，慢慢排出体外。毋庸置疑，饮料当中所含的磷酸盐、草酸钙剂量不少，而这些物质恰好也是常见的“结石成分”，摄入之后无疑会加重肾结石；对于高尿酸血症、甲状腺亢进、尿路梗阻、痛风、尿路异物以及尿路感染等“容易诱发肾结石的疾病”而言，应该按照医嘱积极治疗，避免诱发肾结石。运动可以预防肥胖，... 阅1 转自王思露营... 公众公开 24-02-03 17:31 |
阅23 转5 评0 公众公开 24-01-09 10:15 |
