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明代道教抄本——道门内炼天机秘旨。《道门内炼天机秘旨》，116页面内容，明代道教抄本，道家讲究天人归一，内炼参悟。从116页的内容中可以看出，这本书是明代道教的抄本，记录了道家人修行炼气的经验和心得体会。对于想要了解道教修行的人来说，《道门内炼天机秘旨》是一本非常值得阅读的书籍。总之，《道门内炼天机秘旨》这本书对于想要了解... 阅21 转0 评0 公众公开 23-10-18 10:30 |
想站桩静坐求静，反倒杂念丛生我们很多普通人，平时站站桩啊，练练静坐，为的是让这颗浮躁的心能够安静下来，我就是想静一静。那有的学生就问这个蒋维乔（因是子是他的自号），说我这平时呢，感觉没什么杂念，但是我这一静坐，就感觉这个杂念丛生，各种想法全蹦出来了，这怎么回事呢？这蒋老先生就说，不是静坐诱发了杂念，而是这些杂念呢，平... 阅1 转自dingliling 公众公开 23-07-19 21:33 |
老子为何骑牛而不是马，为何骑青牛而不是黄牛、黑牛？在老子出关图中，老子起了一头青牛，老子的化身太上老君的坐骑也是一头青牛。牛有那么多，黄牛、黑牛应该比青牛更常见，为什么要骑青牛呢？之所以，他们给老子骑青牛，这里面充满了中国传统文化内涵。二、老子为什么骑青牛而不是骑黄牛？牛有那么多颜色，黄牛、白牛、黑牛各种颜色，黄牛，... 阅1 转自风吟楼 公众公开 19-06-18 18:40 |
站桩拉筋能够治病，原理也在于整脊，把脊柱的位置和状态调整好之后，内脏的病自动就好了。一般人无论行住坐卧，很多重量都是压在脊柱上的，所以脊柱（特别是腰椎和颈椎）容易出问题。通过站桩，周身松透，将脊柱不正确的压力卸掉，把脊柱充分的舒展，并且让它松沉下来，身体完全松下来，内脏的运动就活跃了，内气就开始恢复。人在12岁之前，阳... 阅14 转0 评0 公众公开 18-03-06 18:22 |
古传太极十三势欢迎您！一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲，乍见陈家沟与我们所练的拳，往往惊异怀疑，以为这是外家拳，也有认为这种拳动作快而有发劲感到兴趣（多数是青年人），一入手就从快和发劲方面注意，练的不圆，也真成了外家拳（外家拳我虽然没学过，但我相信也是不用拙力、直劲的），就走错了路。以后还得特别注意小的动作和两式衔接... 阅18 转0 评0 公众公开 18-03-04 18:10 |
当我们操习桩法之际，间架结构的配备标准是我们用大脑反馈肢。这三项矛盾争力的建立就是把我们的间架变成一个膨胀的圆球状态，因为球的状态会产生弹性力，所以当学者基本具备了这个状态之后，我们就让同伴去拍对方的间架，看看会不会产生弹性，如果没有，就证明哪一部位的要领不对，应及时纠正，并重点练习。因为错误的间架根本产生不了浑元力... 阅31 转0 评0 公众公开 18-02-23 22:32 |
