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[转载]女人保持身体健康的饮食大全女人保持身体健康饮食大全。维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收... 阅64 转0 评0 公众公开 12-04-14 14:18 |
【经典收藏】对人类有益的碱性食物表大全1. 蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(1).指一种食物所含的酸性元素的总量高于所含碱性元素的总量。1.食品的酸碱性与其本身的PH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品... 阅63 转0 评0 公众公开 12-04-07 14:25 |
作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。作用：提高注意力，耐心，决断力的能力，收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经，伸展跟腱，肩胛骨。作用：使更多的血液流向脊柱区域，滋养脊柱神经，加强下背部和腰部肌肉。作用：和眼镜蛇式、弓式有相同的功效，强健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。作用：最... 阅173 转0 评0 公众公开 11-10-26 08:24 |
再有就是老人经常憋不住尿，如不经常换洗，也会导致身体有味。除此之外，正常人呼吸后残留物质不会太多，而老人会残留很多，使肺泡功能减弱，喘气明显。老人肌肉功能开始萎缩，也会加重气喘。女性乳房下垂。女性卵巢功能直接影响乳房的状态，女性更年期后，汗腺减少，乳腺脂肪减少，乳腺腺体萎缩，再加上地球引力，女性的乳房就会出现下垂。 阅3 转自阿堵 公众公开 11-09-22 11:32 |
告诉你男性真正需要的九补药人们越来越重视保健养生，吃各种保健品、补药。当提到男性的补药时，往往会往房事那方面想。哪些是男性真正需要的补药呢?下面小编为您整理了男性真正需要的九补药。补药二：硼—前列腺之宝。补药三：锌—"性福"的物质。男性精液中含有高浓度的锌，因而性活动频繁的男性容易缺锌，更应经常补充锌，这对维持... 阅3 转自青坡居士 公众公开 11-09-22 09:41 |
