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丁香医生，戒烟好痛苦，有什么好建议吗？先扔掉家里所有的卷烟存货，别留后路，摸着心口想想，「我会慢慢戒掉」这话，你自己信吗？接下来，丁香医生会针对戒断症状，提供一些小建议让你参考，希望能帮助减轻点痛苦。把卷烟、烟缸、打火机拿出卧室，躺在床上，半天睡不着的话，很难保证不会随手点根烟，吞云吐雾享受起来。吸烟有害健康，把我折... 阅1 转自日拙 公众公开 16-08-01 12:44 |
大保健操大集锦，详细到全身的每个部位！超实用！上班久坐盯电脑，休息时还手机、ipad不离身？除了屏幕眼，鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰.....各种“白领病”找上门！2016年了，送你一套超全保健操↓↓简单易行、想练哪里练哪里！转发收藏，get.觉得内容棒棒哒，记得收藏和分享哟~关注小编 娱乐 微信公众号：AU8H66 娱乐八卦新闻！ 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 16-05-30 17:04 |
午睡要注意的事项午睡要注意的事项。中午睡上1小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的... 阅1 转自向雲楼 公众公开 16-04-13 23:42 |
一份健康的作息表，get √中国第一视觉杂志 最受欢迎图文公号。点击题目下方蓝字关注 视觉志。有时候我们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点，制定了一份科学的作息时间表，教我们如何简单拥有健康完美的一天：身体是革命的本钱，养成一个良好的作息习惯有利保持健康的身体。 阅1 转自辰忆书阁 公众公开 16-04-03 10:18 |
想必很多人都想知道白发变黑发的方法，今天，我们就为大家介绍一下黑豆白发变黑发的做法，除此之外，用黑豆做的这碗粥还能补肾养颜，你心动了吗？3、将泡好的黑豆、薏米与黑米放入锅中加入适量的水，慢火顿开。结语：以上就是小编为大家介绍的黑豆的功效与作用，相信大家看了文中的介绍后都知道了黑豆怎么吃治白发，知道了白发变黑发的方法都有... 阅3 转自任万胜 公众公开 16-04-02 17:09 |
气血双补。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。黄芪大枣汤:生黄芪：15克、大枣：5枚将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。气血双补法 ：黄芪，当归粉... 阅1 转自胡言佛语 公众公开 16-03-15 16:22 |
肛门瘙痒症、根本不算病！“我给你提供一个方子，肛门瘙痒：蛇床子，白癣皮，苦参，地肤子各50克，枯矾10克煎水二十分钟，熏洗坐浴，每天早晚各一次，可以重复加热使用，几次就好。此方曾给很多人用过，都收到良效！”献方人：匿名转自 胡兵偏方。 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 16-03-03 12:03 |
中老人要多吃3种坚果中老人要多吃3种坚果 美国“雅虎”网站刊文介绍了3种最适合中老年人吃的坚果：1.核桃能抗氧化，降低老年痴呆和视力减退的风险。2.榛子含膳食纤维和铜、镁、维生素E和维生素B1，对心脏有保护作用。3.开心果热量低，富含维生素B6、铜和锰，在体重管理和降低死亡率方面发挥了重要作用。源自：生命时报的微博。 阅1 转自长林悠草 公众公开 16-02-21 14:20 |
图文：特效无敌“止咳散” 阅1 转自海天神龙 公众公开 16-01-29 21:41 |
香蕉皮煮水泡脚：缓解便秘。方法：取辣椒30克、花椒30克、乳香30克、没药30克、红花30克、忍冬藤50克、冰片10克，水轻煎2000毫升，待水温凉至40度，用于泡脚，针对糖尿病足等糖尿病周围神经病变（用前请咨询医生）。方法：可用威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克熬水泡脚，水淹... 阅3 转自zp519114 公众公开 15-12-25 19:02 |
