共 257 篇文章
显示摘要每页显示  条
对方的身体是你身体的延伸,如果对方所有的关节有弹性,就是彼此贯通的,如果对方身上哪里不通,双方形成的链条就断了,对方是死的,你自己在活的状态,对方就硬了。推手时,通过接触点链接对方的中,(示范太极拳和形意拳推手时用中)这个动作上的循环就像万象轮,但始终有个中,这就是原理。以对方的虚实为自己进攻的虚实,不是自己想怎么样...
所授散腿皆由八卦暗腿演化而出,因曹已有''''''''飞九宫''''''''之基础,故能得此散腿之用。于是曹晏海问:''''''''孙老师,您出腿时,怎么全身竟无一丝迹象,好像凭空出来了一腿?''''''''孙老曰:'...
l 我是拳,拳是我!但不入门的同门中,或进入网站的太极拳初学者,他们还不懂得太极拳是怎么回事,见我们神意来神意去的,还能凌空打人,他们就要从这方面去追求,而忽略了太极拳的基本要求和习练方法。l 太极拳各种招式(单操)的运用必须是建立在懂劲的基础上,以“六合劲”为根本,否则,将体现不出太极拳的独特风格。l 我曾与...
太极拳:先练开,后练合,再练活 太极拳:先练开,后练合,再练活 今天我给大家侃的是太极拳的练习顺序:先练开,后练合,再练活!第二,是指在步伐转换的时候,要把你的身体重心100%稳固在实腿,实现的方法就是实腿的一个旋转下沉,杨式的叫“扣胯”,身体重心100%坐在了实腿上,胯就合住了,否则师傅就会说你“胯没合住”!
“缠丝劲”作为术语首见于陈鑫的《陈氏太极拳图说》一书(陈鑫,生于1849年,卒于1929年,字品三,河南温县陈家沟人,陈式太极拳第八代传人,著有《太极拳图画讲义》,书在其死后出版,出版时改名为《陈氏太极拳图说》)。心意拳既以虎抱头为身法,则无势不包含虎抱头之劲,无独有偶,在《陈氏太极拳图说》中也是无势不带有“顶劲”,陈鑫曰:...
太极拳推手是训练太极拳技击应用的一种训练法,并不是太极拳惟一的打法。经验证明,和三种不同程度的太极拳练者,去互相练习推手和技击,是练习太极拳推手和应用的一种方法。太极功系里对太极拳所下的定义是:“以意导体,不用拙力;以静制动,机先动静;以柔克刚,刚柔相济;以小胜大,四两拨千斤。”所以“以小胜大,四两拨千斤”是太极拳的...
当两腿意劲透过胯轴缝到达尾骨尖时,两膊、两腿同时在心心脊骨和尾骶骨内侧壁一个拧裹,两腿上的意劲就由尾骨尖顺脊迅速到达心心脊骨处,上下贯通,整个脊骨就有立起来的感觉,这是“立身中正”的开始。此时心意笼罩着督脉冲脉和膀胱经,就能感觉到后脊骨与它周围肌筋(主要是竖脊肌)的意劲流动是有上有下的,脊骨似中轴向上立着,竖脊肌等从...
有的把太极拳的原理用于企业管理,太极拳有利于行,太极拳与书法,太极拳用于家事,等等,都使用太极拳艺术,试想两夫妇间也是在打太极拳。这三种现象基本包括了太极拳的虚实,如果还不全面的话,在静止时,高者为轻,低者为重,通过这三种规律来检查太极拳的虚实.太极拳与健康,梢节领劲,两头卷曲对健康有很大的好处。太极拳是练心性的拳,别...
人体是一个能运动的物体,而支撑人体运动的就是骨节,武术中“中节,根节,梢节”的节,就是指骨节,而“筋”则将这些骨节串接起来形成一个整体支架,这个支架是如此的灵活,他可以支承全身的重力,可以在运动时保持平衡,可以变形,可高可低,可左移右移,可跑可跳可停,他们的配合是如此完美,人类迄今还做不出能与之媲美的机器,当然,这些...
太极拳运动实质随方就圆,不是故意去划圆太极拳练功札记。太极拳运动实质是随方就圆,不是故意去划圆。此时,躯体是实,虚线是为虚,俩胳膊的运化由虚线控制,只是这两条虚线是由前胸软肋骨里生出来的,不是凭空臆想,虚从实而来。旋转胯轴,胯轴与脚大拇趾说上话,脚下的意劲通过小、大腿串到胯轴,胯轴上的意劲再调到腰上,再到胸,肩胳膊,...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部