| 共 344 篇文章 |
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阅4 转0 评0 公众公开 22-09-24 15:31 |
保健局退休干部刚流出的75个年底内部资料，速看！高血压该怎么办？中央保健局的75张机密图通通涵盖，5、海蜇皮能治高血压.15、睡眠充足才有益健康.38、海带可预防高血压.47、常梳头有益健康.48、长时间微笑和利健康.50、小便时咬紧牙齿有益健康.57、每天一杯咖啡好处多.59、酒后喝咖啡易发高血压.88、花生具有抗衰老作用.89、常吃花生可预防胆... 阅1 转自命好不如... 公众公开 21-07-30 09:58 |
提高肺功能方法两种步行提高肺功能 医学观察证明，步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。按一定速度行走可促进下肢和腹部肌肉有节律地舒缩，双臂的摆动也有助于增加肺的通气量，使肺功能得到加强。试试10秒钟养肺法 如何强肺养肺呢？老人步行能练肺 老... 阅1 转自Hi-End 公众公开 20-08-29 14:52 |
而2018年，厚生劳动省（日本中央省厅之一，主掌健康医疗卫生、社会保障等政策领域）发布的全球平均寿命报告显示，日本女性寿命位列全球第二、男性寿命位列全球第三。中国新闻网《肥胖影响员工健康，日本企业发奖金鼓励员工减肥》[5]王娟, 张敏. 解析日本人的饮食习惯与日本人长寿的关系[J]. 经济研究导刊,2010(14):187-188.[8]李夏君. 肥胖影响... 阅1 转自山泉51 公众公开 19-06-04 10:47 |
气血两虚吃什么比较好？做法:1，将当归，鸡蛋，红枣（去核）放入煲中，加入清水烧开，煮5分钟。2，将所有药材洗干净，与鸡肉一起放入煲中，加入清水烧开，改小火熬煮1.5小时即可。3，将红小豆，红枣，桂圆放入煲中，加入清水大火烧开，改小火熬煮一个小时，加入适量红糖拌均匀即可关火。3，将乌鸡，栗子，红枣，姜片，枸杞子一起放入煲中，加入... 阅3 转自gztxd 公众公开 18-08-31 17:05 |
山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气，更适合老年人食用。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。伏天吃丝瓜赛人参，这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙，非常适合伏天食用，解... 阅10 转0 评0 公众公开 18-07-14 15:11 |
补肾补肝养胃健脾，4大“养生高手”全包了。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子芯泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。值得注意的是，花生红衣（即花生皮）补气止血的作用更强，因此，需要... 阅21 转1 评0 公众公开 18-03-12 15:49 |
厨房一种油，专治肠胃病杀灭幽门螺旋杆菌！厨房一种油，专治肠胃病，杀灭幽门螺旋杆菌，见效快！火麻油原料为火麻仁，时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也。火麻仁中含有亚麻酸成分，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，所以胃炎患者，可多食用火麻油。除此之外，火麻油中含有丰富的... 阅64 转3 评0 公众公开 17-11-01 15:26 |
姜枣茶，一年四季必不可少的补阳除湿佳饮。姜枣茶经济实惠，日常制作很方便，排寒除湿、补充阳气的效果很好，所以称之为补阳除湿的首选。姜枣茶一年四季、一天24小时都可以喝。煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。体寒怕冷，可以增加姜量，或者加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒... 阅3 转自酷音天下... 公众公开 17-10-14 10:40 |
手脚冰凉有奇方，没想到效果会这么好。将狗肉洗净，切成小块，蒜·姜洗净切段和片备用；将熟附子放入砂锅内，煎煮约一小时，然后将狗肉·生姜·大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。3·当归生姜羊肉汤：本方需用当归2克·生姜30克·羊肉500克。将羊肉洗净，除去筋膜·切成小块，生姜切成薄片，当归洗净后用纱... 阅1 转自你是我的... 公众公开 17-10-14 10:34 |
