| 共 960 篇文章 |
|
心要穷养，肺要富养，你都养对了吗？★保养要点。“肝藏血”这话的意思是：白天人们活动频繁，血会向四肢扩散，晚上休息时，血藏于肝脏。★心要穷养，肺要富养。1、双手叉腰，做深呼吸，尽量延长呼气阶段，呼气时间比吸气时间长1～2倍，即吸气与呼气时间的比例是1：2或1：3，其要点是用鼻吸气，用嘴呼气，尽量深呼吸。必须长期坚持锻炼，可增强... 阅1 转自大极禅宗师 公众公开 24-03-13 11:31 |
UC头条：保护“肝肾”才能“耳聪目明”, 3个办法, 补益肝肾, 延缓衰老。《黄帝内经·金匮真言论》“岐伯对曰：东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目；北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生髓，髓生肝，肾主耳”。第四、肝与肾在功能上密切相关：肝主藏血、肾主藏精，血液的化生，有赖于肾中精气的气化；枸杞味甘，... 阅1 转自昵称61358... 公众公开 23-11-08 08:32 |
道家的养生思想注重神形兼备，推崇“清静无为、返朴归真、顺应自然、阴阳平衡、五行合度、贵柔慈悲”等主张。男女结合后，男之性与女之情升腾于表，气机流转，阴极生阳，阳极生阴，阴阳感激，招虚无灵动，造化“弄”人，合为一体，则再生另一太极，三家相见结胎婴成，始称“神交”，有神交则气行，入母体气交，父精母血包裹二气为精交，精交则... 阅1 转自太极087 公众公开 23-07-31 17:55 |
杨福音：顿悟在性灵，渐悟在修行。怀素，俗姓钱，字藏真，长沙人，唐代书法家，在湖南零陵县永州镇绿天庵栖身。李白诗赞曰：少年上人号怀素，草书天下称独步，墨池飞出北冥鱼，笔锋杀尽中山兔。画要有趣，笔墨全在虚实之间，机趣所到，生发无穷。笔墨干净，画面活泼。笔墨干净，须人品干净。画分南北宗，南宗顿悟，北宗渐悟。 阅1 转自温暖南方 公众公开 23-07-22 19:59 |
二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食... 阅1 转自chaoyuesh... 公众公开 16-10-21 18:57 |
中医养生三部曲中医养生三部曲——气血充足、经络畅通、脏腑平衡。养生首要就是养气血 《黄帝内经.素问篇》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书》说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”先贤说：“气血盈，则百病而不生。” 人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的... 阅1 转自chaoyuesh... 公众公开 16-10-21 18:40 |
中药泡脚方四 光绪泡脚药方：当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。“泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续 3个月。”欧阳医生 说，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水， 最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，... 阅1 转自任万胜 公众公开 16-10-20 11:34 |
涂抹谢顶育发液，三月肯定长新发治疗脱发的特效外用验方本方适用于各种原因引起的脱发的“谢顶育发液”，特别是对脂溢性脱发更具疗效。将上述药材放在中药粉碎机中粉碎成100-200目，然后将其移入不锈钢罐(或玻璃罐)中，用95%的医用酒精200克在室温下进行浸泡，每天早、中、晚三次用人工搅拌各10分钟，使药物充分溶解，30天后过滤去除杂质，然后... 阅1 转自今世游 公众公开 16-10-19 21:16 |
口臭多按哪个穴位能消除？除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。现代医学认为口臭产生的原因有:1、不注意口腔卫生:不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。4、身体其他疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部... 阅1 转自chaoyuesh... 公众公开 16-10-08 07:57 |
按摩除眼袋 【动图示范】通常，眼袋一旦形成，说明眼周肌肤已经相当松弛，代谢功能出现了问题。你除了一定要坚持使用眼霜、定期敷眼膜外还要坚持通过眼部按摩的方法，改善这种情况。4：将中指水平放于下眼框，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有很明显的效果。最后放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打，2分钟即可。 阅1 转自稻香居人 公众公开 16-09-30 20:22 |
