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请问什么食物含b族维生素较多?我背上痒并且有溃烂请问什么食物含b族维生素较多?我背上痒并且有溃烂回答：2 浏览：21 提问时间：2012-01-09 08:47 医生说是脂溢性皮炎,需服b6 b12,我担心有副作用,所以问什么食物有治疗作用?-最佳答案。主要食物来源：绿叶蔬菜，肾，肝，蛋等。主要食物来源：糙米，肝，蛋，肉。主要食物来源：肝、肉、蛋、鱼、奶... 阅766 转4 评0 公众公开 12-02-15 00:11 |
哪些食物含有B族维生素？下面是编者给需要补充B族维生素的朋友总结的一些含有维生素B的食物，希望对你有所帮助。一般人群平时只要多吃以上所说的这些含有B族维生素的食物就可以补充日常所需的维生素B了，但是对于严重缺乏B族维生素朋友，光靠日常的饮食中是没法满足的，编者建议严重缺乏B族维生素的朋友，除了注意日常的饮食均衡意外，还可以适... 阅246 转0 评0 公众公开 12-02-15 00:06 |
B族维生素哪些食物中获得B族维生素哪些食物中获得 发布时间：2011-07-28| 浏览：875| 评论：0| 评分：大量的维生素C会加速叶酸的排出，所以摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量；小米含很多的维生素B2 维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦... 阅330 转0 评0 公众公开 12-02-14 23:54 |
哪些食物含有B族维生素？下面是编者给需要补充B族维生素的朋友总结的一些含有维生素B的食物，希望对你有所帮助。) U. P: R+ H一般人群平时只要多吃以上所说的这些含有B族维生素的食物就可以补充日常所需的维生素B了，但是对于严重缺乏B族维生素朋友，光靠日常的饮食中是没法满足的，编者建议严重缺乏B族维生素的朋友，除了注意日常的饮食均衡意... 阅7812 转3 评0 公众公开 12-02-14 23:51 |
维生素B的功效维生素B的功效。若吃多了胺基酸，要转成能量时，进入柠檬酸环(kreb''s citric acid cycle)，亦需要菸硷酸、维生素B1、维生素B2，因此要服用全金天然B族维生素片，同时补充足够的维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素B2等，全金天然B族维生素片在人体的功能是作一些帮助新陈代谢的工作，而油脸或粉刺困扰族若多长期补充全金... 阅3142 转0 评0 公众公开 12-02-14 23:44 |
B族维生素B族维生素目录。核黄素(维生素B2)为黄素酶类的辅酶组成部分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响;碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原... 阅19 转0 评0 公众公开 12-02-14 23:38 |
B族的维生素之间有协同作用--也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。B族维生素都是水溶性维生素，它们协同作用: - 调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康， - 增进免疫系统和神经系统的功能， - 促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸... 阅99 转7 评0 公众公开 12-02-14 23:31 |
阅9 转自Light rain 公众公开 11-06-02 23:54 |
