| 共 18 篇文章 |
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前言勿起妄念，然勿起云者，亦即一妄念也。血管是输送血液的管道，输送血液到身体各部分的叫动脉管，输送血液回归心脏的叫静脉管。到入坐时，或在床上，或在特制的坐凳上，须要解衣宽带，从容入坐，先安置两脚，若用趺坐（双盘），就把左脚小腿曲加右股上面，令左脚掌略与右股齐，再把右脚小腿牵上，曲加于左股，使两脚底向上，这时两股交叉呈... 阅1 转自木立 公众公开 16-04-06 12:20 |
太极拳解密之九：传统杨氏太极拳。总之，沉，才是太极拳的根本，动作只不过是形，再有，太极拳许多动作来自于外家拳，那么，动作本身并不能说明就是太极拳，假如拳击散打中，用的都是太极拳的招式，并不能说明就是太极拳，因为没有练出沉来，就脱离了太极拳的根本，属于发力方式与太极拳有本质的不同。松沉劲是太极拳的灵魂，虽然有人使用太极... 阅8 转自570671232 公众公开 14-03-28 15:29 |
曾乙侯墓珍品---玉器为主 陆续发一些古玉馆藏图片，以供欣赏，也让一些爱好玉器的与市场上的所谓古玉做一比较pingpu. 阅2050 转26 评0 公众公开 13-09-25 08:50 |
文徵明小楷《草堂十志》 文徵明小楷《草堂十志》第一眼看到就爱不释手，严谨、平静、祥和-------------pingpu. 阅43 转2 评0 公众公开 13-09-25 08:41 |
太极拳解密:教你精髓练习方法太极拳解密:教你精髓练习方法时间:2011-07-30 09:46来源:未知 作者:admin 点击: 640次什么才是太极拳？意守丹田，丹田在肚脐下三寸处腹内，可想象丹田与命门相通。收功：在不破坏身体状态的情况下，两手缓慢下落并覆盖于丹田处，男士左手在里，右手在外（女士相反），先顺时针（女士相反）“外导内行”（就是两手引... 阅17 转自gdsasa 公众公开 13-09-24 16:55 |
形（姿势）和意（意念活动）又是这一功法的根本，二者互相作用，不可偏废。可见站桩功的治疗作用，绝不单纯在于姿势的繁简和先后，更不在于所摆的姿势是否美观，也不是某个意念活动机械地套在某个姿势上就能治某种病，而是要通过教功者较全面地了解了患者的情况后，把适应其本身姿势的动静、虚实、松紧和意念活动方法安排得当，使患者在较短的... 阅4 转自问霞子 公众公开 13-09-24 16:48 |
在众多的桩法中，首当典范的是太极桩，在很多的门派中都有太极桩之名，然而，名虽相同，而实质的内容却各有所别。二、太极桩功原理 武当太乙门十分注重桩功的修炼，太极桩是武当太乙门密传丹法的入手功夫，是一个具有代表性的桩法。太极桩功历史久远，相传太极桩功是道祖老子所传，经尹真人而留于武当。（2）太极桩（二）五、太极桩内功检... 阅1 转自问霞子 公众公开 13-09-24 16:47 |
如果对太极拳的松软练法心有疑虑，不知练太极拳从松柔入手，练推手时又心存坚刚硬力的念头，心神意气不能真正放松，而只是在外形上柔柔扭扭，矫揉造作做些柔和的假姿态，追求所谓太极拳处处走弧形，而不知太极拳的动作之所以会处处带弧形的道理，这种练法和思想必误以漂浮为轻灵，误以僵滞为沉稳，如此练法而想求真正的太极拳技击功夫，可谓缘... 阅4 转自空空太极 公众公开 13-09-24 12:27 |
王培生先生传秘籍十要_太极网罗王培生先生传秘籍十要2009-04-17 22:26.吾师王培生先生精太极技击之道，不仅武艺精湛，而且精研武学理论，把技击心得整理成文字，教给学生。笔者遵照先生"得秘籍不可私藏"的教导，把先生传授的太极技击之法公之于众，以飨同好。1．手之作用：技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。4．腰之作用：肩... 阅1 转自东东dd 公众公开 13-09-24 12:25 |
"入门引路须口授，功夫不息发自修"名师的言传身教是悟学太极拳至关重要的，如果对太极拳的松软心有疑惑，不知练太极拳从松软入手，练推手时又心存坚刚硬力的念头，心神意气不能真正的放松，而只是外形上的柔柔扭扭，矫揉造作做些假姿态，追求所谓太极拳处从护处走弧，而不知太极拳的动作之所以会处处走弧的道理，这种练法和思想必误... 阅1 转自空空太极 公众公开 13-09-24 12:24 |
