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医生都没见着的人体骨骼全图 医生都没见着的人体骨骼全图。 阅3 转自古方养生堂 公众公开 12-11-06 13:02 |
失眠症【教你快速入睡10招】失眠症【教你快速入睡10招】把你的卧室变成睡眠天堂。警惕咖啡因。每天过量的咖啡因，即使不在睡眠时间发挥影响，也会导致睡眠不规律。当你50岁时，新陈代谢会变慢，于是咖啡因滞留人体的时间就更长——乃至于10个小时。相较于情况类似而没有参加运动的其他受测小组成员，参加运动的成员每晚的平均睡眠时间增加了一... 阅30 转2 评0 公众公开 11-11-27 15:25 |
神奇快速“停止打嗝法”妙招神奇快速“停止打嗝法”妙招。这个方法是古代一种导引术，很简单：就是用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央（此为中医穴道----劳宫穴，左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央，压迫多次打嗝就会停止） 照书上说压迫3分钟内就会停止打嗝，但是我的经验只要压迫10几秒打嗝... 阅23 转2 评0 公众公开 11-11-27 15:24 |
【引用】学习打通经络学习打通经络。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。说明你的经络是通的。4.平躺下肚子塌陷 ... 阅71 转8 评0 公众公开 11-11-24 10:46 |
