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抗氧化自由基抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。ORAC抗氧化测试包括对：过氧化自由基（含亲水性、亲脂性）、羟基自由基、过氧亚硝基、单线态氧、超氧阴离子 这五种人体最主要的活性氧自由基进行全面的分析，能有效... 阅1715 转10 评0 公众公开 15-11-01 12:01 |
人体必需的14种微量元素 微量元素是人体内不可缺少的营养物质之一，缺乏它们有可能导致多种疾病的生成。微量元素的作用并不是单一的，有时缺乏一种微量元素就有可能生成多种疾病，如缺乏微量元素锌不仅影响生长发育，还有可能导致生殖器官、中枢神经系统、免疫系统受损等。微量元素的食物来源 ,微量元素的存在范围十分广泛，动物性食品和... 阅79 转自学致兼明 公众公开 15-10-25 10:52 |
认清体质再养生。一、体质分型。阴虚体质型。阳虚体质型。气虚体质型。湿热体质型。痰湿体质型。瘀血体质型。气郁体质型。阳盛体质型。特禀体质型。健康体质型。二、每种体质不同的症状。3阳虚体质的人，平时可以常服用“金贵肾气丸”（肾阳虚）、“理中丸”（脾阳虚）。肺气虚，宜选补肺汤，肾气虚，多服肾气丸。养生防治法则：1.面色暗黄、易... 阅11 转自霜叶飞 公众公开 14-02-20 15:51 |
（转）" src="http://ww2.sinaimg.cn/bmiddle/8fac2709jw1dzcvye3i6aj.jpg" width=440 action-type="show-slide" action-data="http%3A%2F%2Fww2.sinaimg.cn%2Fbmiddle%2F8fac2709jw1dzcvye3i6aj.jpg" ACTION-TYPE="feed_list_media_bigimg" DYNAMIC-ID="135713961642750" real_src=&q... 阅12 转自xiaoaojia... 公众公开 13-03-08 13:39 |
一是薏米，一是红豆。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。曾经有学生问我："您怎么逢人就让喝薏米红豆汤、薏米红豆粥呢？实事就是如此，我有一位病人，经营着一家大型公司，喝了我的薏米红豆粥... 阅260 转自舞动的朱雀 公众公开 10-08-30 14:12 |
人体的病来源于身体内的湿气 -的病来源于身体内的湿气。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同... 阅19 转自舞动的朱雀 公众公开 10-06-18 13:47 |
大病前人体预兆 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。唇部信号：唇部开裂、唇线模糊，是唇病的征兆，说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉，服用含有锌的多种维生素补... 阅33 转自飞扬00 公众公开 10-03-07 21:15 |
法则五——养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。法则六——养胃。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，... 阅8 转自★百灵鸟★ 公众公开 10-02-23 11:21 |
五脏排毒最简单有效的方法---值得收藏五脏排毒最简单有效的方法---值得收藏五脏之毒是什么？虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨... 阅10 转自蓝色的大鹰 公众公开 10-02-07 21:33 |
8种体质8种养生之道8种体质8种养生之道。羊肉剔去筋膜，放入沸水中略烫，除去血水后捞出，切片与淮山药、当归、生姜同放入沙锅内，加清水、黄酒、精盐，武火烧沸后，撇去浮沫，再改用文火炖至羊肉熟烂即可食用。这种体质在中医里叫做"瘀血质"，是体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态... 阅11 转自林中雨露 公众公开 09-12-30 14:38 |
