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糖友选主食有哪些注意事项？米饭、馒头、面条，哪个升血糖最快？确实糖尿病患者在选择主食方面很关键，这直接关乎到血糖控制情况，那米饭、面条和馒头哪个升血糖较快呢。升糖指数低于55的被称为低血糖生成指数，55~70的称为中血糖生成指数，大于70的被称为高血糖生成指数食物。馒头、米饭和面条的血糖生成指数分别是88.1 、83.2和81.6，其实三... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-19 15:58 |
糖友餐后血糖总是控制不好，可能是主食没吃对。其实，糖友们可能是主食没吃对，比如没选对主食，或者主食的吃法不对。所以说起主食，很多糖友显得无奈，不知道该怎么吃主食，才能让餐后血糖平稳。糖尿病患者在吃主食的时候，不要一味的吃精细的主食，还要适当的添加一些粗粮。想要正确的吃主食，想要让餐后血糖得以平稳，就要注意以上这5个吃主... 阅10 转0 评0 公众公开 22-03-04 16:14 |
倡导科学控糖 喜迎虎年新春|“亲睐” 进选多场“网上/社区年货节”活动现场，“亲睐”特别为社区居民推荐了低升糖指数的“控糖营养主食”，并免费开展血糖测试、血糖知识科普、试吃“亲睐控糖营养主食”等活动，吸引了诸多居民群众围观与体验，现场展示的控糖营养主食、多维矿物质元素片、血糖仪等控糖必备产品最终全部被抢购一空。 阅9 转0 评0 公众公开 22-01-21 14:51 |
