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| 共 148 篇文章 |
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绿豆、黑豆、黄豆、红豆，各种豆的好处…打造最专业的营养与体重管理公众平台。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。3红豆。红豆与冬瓜同... 阅1 转自海皇星268... 公众公开 16-01-31 12:37 |
太神奇了：“蒸生姜”让代谢增加20倍！《蒸生姜健康法》（暂译）作者日本石原新菜医师将生姜蒸过再晒干处理后，姜辣素会转变为姜烯酚，而且效果可增强20倍，使身体代谢效率更佳，也更容易瘦。而让生姜提高代谢能力的原理，就是生姜中的姜辣素在温度80～100℃会转变成姜烯酚，一般煮姜的温度都超过100℃，会导致姜烯酚流失，因此采用隔水加热的... 阅1 转自得意秋风 公众公开 15-09-27 21:26 |
宝宝越吃越聪明的3道食谱。大脑每天都要消耗身体摄入的20%的能量，因此，一份利于大脑健康的食谱是非常重要的，下面给出的参考食谱，可以起到增强儿童记忆力、理解力和提高大脑反应速度的效果。将买来的杏仁去皮后与核桃同泡，做成核桃杏仁露给孩子饮用，利于孩子吸收。食材：杏仁50克，核桃30克，牛奶适量。2.桂圆莲子蒸鹌鹑蛋。食材：鹌鹑蛋5... 阅1 转自wyk1014 公众公开 15-09-09 17:21 |
红豆莲藕汤 食材：莲藕1节、红豆100g、清水适量 做法：1)准备好食材2)将红豆洗净，用清水浸四十分钟。薏米仁红豆汤 食材：红豆30g、薏米30g、红枣6个、水适量、红糖适量做法：1)薏米洗净用清水泡20分钟左右。4)红豆薏米倒入锅里加适当清水。鸭架冬瓜粉丝汤 食材：鸭架500g、盐适量、八角适量、姜片适量、料酒适量、冬瓜适量、清水适量、葱末适... 阅8 转自得意秋风 公众公开 15-07-09 12:11 |
推荐一种高效的中药煎法－只告诉你的家人和自己使用 中药煎法，书上和学校老师讲的都是每天一剂，每剂二煎后弃渣，兑在一起分服，或在医院煎药机上一煎好后装袋，虽也能多装上1-2袋，但汤色总显得较淡，而且一剂只能吃一天的样子，貌似一剂100-200克的汤方剂，很是药量不足似的。将中药打成粉每次只能服大约5克左右，一付煎煮只能服一天... 阅13 转自胡言佛语 公众公开 15-04-20 06:51 |
河北农民意外发现增高偏方，效果吊爆了，矮个的少年及家长快来看看【7至40岁的增高民间偏方】可以增高5到10厘米，是由河北农民张金波于97年发现的，就是每天一百克炒黄豆，加三根胡萝卜。20天据说就见效。值得注意的是，黄豆加热一定要充分，否则有毒，胡萝卜要生吃。感兴趣的可以试试（官方未证实）。也可能因人而异。 阅1 转自悟空56 公众公开 15-04-12 20:46 |
三味中药泡水喝 50岁变20岁。说起中药，很多人都是赞不绝口，因为中药对人体的副作用是最小的。但是，中药可以帮你缓解这个现象，只需要将中药泡茶来饮用就可以达到明显的改善效果。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。远志和益智仁这两味药的功效主要是增加智慧和治疗头昏目眩并且缓... 阅1 转自qunli-song 公众公开 15-04-02 22:03 |
脾胃好人才长得美 七个食疗养生食谱调理好脾胃虚弱。莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。... 阅2 转自ZL 1967 公众公开 15-04-02 22:01 |
