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田蕴章老师探讨欧楷大字的规律田蕴章老师探讨欧楷大字的规律。田蕴章老师探讨欧楷大字的规律，所得到的三点心得：1执笔（1）写榜书时，须改变写中，小楷的执笔方法，应五指平分，牢握抓笔的圆顶，方能尽力于笔毫，以增强点画之力度。（2）相对中楷而言，大字点画应更加粗重有力。所谓“大字要得好，须使窟窿小”，大字必须结构严谨，点画茂密，... 阅5 转自爱雅阁 公众公开 11-10-21 09:10 |
肾病饮食菜谱对照表 一、早餐：牛奶或酸奶一杯，粥一份，馒头或其他点心一份。中餐：米饭一份，鸡鸭鱼肉虾若干份，蔬菜一份，素汤一份。晚餐：米饭或饼或面条一份，鸡鸭鱼肉虾若干份，蔬菜一份，素汤一份。 阅9 转自rljp 公众公开 11-10-21 09:08 |
水煎馒头片（39款营养早餐。1.剩馒头切片----干馒头最好；早餐进行时：另外38款早餐选择～（点击图片即可进入）鸡蛋猪排三明治 鸡蛋火腿三明治 什锦炒馒头丁。萝卜丝饼 香蕉煎饼 南瓜饼。煎面饼 豆腐饼 绿豆铜锣煎... 阅5 转自y一帘幽梦 公众公开 11-10-21 09:06 |
肉末旋饼 材料： 开水面团1份（后附开水面团做法） 内馅： 肉馅，葱花，椒盐，（还可以放入少量虾皮）。圆白菜煎饼，需要的材料： 面皮需要的材料： 中筋面粉.300克 沸水..150克 冷水.60克 （用的是开水面团） 内馅需要的材料： 圆白菜..300克 虾皮.30克 葱..小半根 白芝麻...适量 盐 少许 白胡椒粉.少许 香油..少许做法：15... 阅5 转自图书 馆员 公众公开 11-10-21 09:05 |
蔬菜生吃和做熟吃哪种更有营养龙井茶的源产地在哪 2007-4-24 7:52:29榨汁食谱营养美容1.* 蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。4.* 苹果萝卜汁 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作：将胡萝卜、苹... 阅2 转自天使的心 公众公开 11-10-21 09:04 |
元气配方：超健康养生三明治 材料： ●全麦吐司面包两片●苜蓿芽少许●大番茄半颗●奇异果半颗●青苹果半颗●火腿一片(可省略)●蛋一颗●咸味高钙起司一片。做法： 1.大番茄、奇异果、青苹果切片，苜蓿芽洗净备用。新鲜美味：苹果苜蓿芽手卷 材料： ●紫菜手卷皮一张●苹果半颗●芦笋三根●苜蓿芽少许●优格一匙。2.芦荟撕去表皮，... 阅4 转自chwm1201 公众公开 11-10-21 09:02 |
家庭种植芽苗菜(一项受益终身的生活方式)近年来，芽苗菜发展迅速，陆续出现在城乡蔬菜市场，走向居民餐桌。目前，已经开发且栽培技术比较成熟的芽苗菜品种有大叶豌豆芽苗、龙须豌豆芽苗、萝卜苗、苜蓿苗、荞麦苗、黑豆苗、红小豆苗、蚕豆芽苗、空心菜苗、芝麻苗、花生芽等几十个品种。芽苗菜生产周期非常短，在常温条件下，一般从播种到收获只... 阅3 转自鲲 公众公开 11-10-21 09:01 |
芋头、马铃薯、红薯冬季，我们的饭桌上尽可能多一些马铃薯、红薯、芋头这样的"大块头"，别看这些"大块头"外表不怎么好看，但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它们的滋补功效着实让我们在冬日里倍感滋润。马铃薯营养可减肥 营养：美国马铃薯协会的研究数据显示：一个重150克的马铃薯含有4.3克蛋白质，能满... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 11-10-21 09:00 |
巧配食物清除体内垃圾
清除体内垃圾：人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内污染的这些垃圾呢？
常饮鲜果、鲜菜汁
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由... 阅1 转自知常道 公众公开 11-10-21 09:00 |
