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减肥一日三餐如何搭配 一、早餐。
【转载】她年轻15岁的秘诀:六味地黄丸+维生素。每天早上起床后喝一杯水,早餐后半小时服用1颗维生素C、1颗维生素E和8粒六味地黄丸,每天1次,连吃20年,这就是她最大的驻颜秘诀。遂从“金匮肾气丸”入手,创制了滋补肾阴的名方——六味地黄丸,由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成。山茱萸滋养肝肾,并能涩精;三味药相配,共...
而且,从辩证施治的反映与现代医学药理因子作用的研究对照分析,认定丹参的抗心肌缺血、抗心肌损伤、改善冠状动脉供血、降低心肌耗氧量,以及直接刺激正常或损伤的血管内皮细胞分泌产生血管舒张因子和抗血小板聚集因子,从而达到保护内皮细胞结构、调节其分泌功能、维持冠状血管紧张度、加速血流、抑制血小板凝集,进一步改善心肌供血、防止心...
德国人均寿命:81 岁!都说腰围决定寿命,德国人的腰围数据却是逐年在好转,这是因为德国的中流砥柱们工作时候:站比坐多。在德国,几乎人人都爱吃大蒜,甚至还有很多人会一日三餐吃大蒜。03 果汁节食帮助细胞更新国家期刊《健身科学》杂志发表过一则这样的消息:德国人的长寿还有赖于他们还发明的一种“果汁节食法”。08 不服老退休了也不闲着...
俗称血管硬化的克星,自然界的血管支架,脑梗死保护神,到底是啥。胆固醇被氧化为低密度脂蛋白胆固醇后可以附着在血管壁上,如果氧化胆固醇越积累越多,就会堵塞血管,使血管内壁增厚变硬,造成血管管腔狭窄,最终形成硬化,导致各种危及生命的心血管疾病发生。绿原酸被医学界喻为血管硬化新克星,它最大的作用之一就是防止胆固醇氧化,杜绝氧...
余生要坚持的三件事:读书,运动,早睡觉。但爱运动的人,却始终保持着良好的精力,健康的身体,能够快速的投入到节后正常的工作和生活中去。因为身体是你自己的,亏了身体,再多的幸福你也无法享受,锻炼了身体,你就可以充满活力,朝气蓬勃地去生活。但最后的结果却是,混乱的作息,不仅没有让你得到更好的休息,反而让你的身体受到更大的损...
《人类寿命计算公式》 来自网络 更新于 04月19日。
快来算算你能活到多少岁。人类寿命计算公式出炉了!快来算算你能活到多少岁影响人类寿命长短的因素有很多,但这并不妨碍人们预测自己的寿命。美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,在测验的同时,也是对于健康生活方式的拷问,想长寿的你,赶紧准备好...
无论何时,拥有健康的身体才是人在世上立足根本。有一个知冷知热的伴侣《幸福的婚姻》里说:与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比,生活在幸福婚姻中的人活得更长久,更健康。12 有一颗不服老的心“人最开始老是从心老的,皱纹与青春有关,与美丽无关。”无论多大年纪,都要保持一份不服老的信念,培养一项自己的兴趣爱好,不断提升自己。作者:伴...
有人少年夭折,有人壮年早逝,有人倒在老年门坎上,没能活到退休,走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。我老了,我感到快乐!没有了少年成长的烦恼,再无少年的懵懂,是非曲直心有悟,人生是个自然过程,生自然,老自然,死亦自然。自然过程随自然,心无悲凉坦坦然。17、朋友多交点。老年人的健康快乐,就是 “一点” 加 “一点”,记住24点...
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