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那年,小强和小明都是二十四岁,小强在老家结了婚,把媳妇带到工地上,来给他洗衣做饭,恩爱有加;那年,小强和小明都是三十一岁,小强媳妇从老家打电话来说:小强,现在家里有房有存款,咱喂喂猪,种种地,很幸福了,家里不能没有男人,你快回来吧;小明媳妇从城里打电话来说:小明,小孩的借读费要十五万呢,家里没有存款了,你看能不能找公...
长寿经验:各国专家支招让你多活二十年。二、美国阿拉巴马州大学的科学家发现:如果BMI总是在25—35之间,会使寿命缩短3年。三、美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯进行跟踪记录后发现,那些每周吃五次坚果的人能够多活将近3年。四、澳大利亚的科学家对一群70多岁的老人进行研究后发现:那些交友范围非常广泛的人寿命相应增长,...
味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。WHO规定1岁以下的儿童食品禁用味精,我国则规定12岁以...
中成药:小柴胡片、小柴胡颗粒、柴胡口服液、柴胡舒肝丸、小儿热速清口服液、午时茶颗粒、牛黄清心丸、气滞胃痛颗粒、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、护肝片、补中益气丸、乳疾灵颗粒、逍遥丸、消食退热糖浆、通乳颗粒、黄连羊肝丸、得生丸、清瘟解毒丸、舒肝和胃丸、感冒清热颗粒、鼻渊舒口服液、鼻窦炎口服液、平肝舒络丸、安坤赞育丸。中成药:止...
滥打“吊瓶”的输液反应也很严重。北京某医院在对“吊瓶”检查中发现,在1毫升20%甘露醇药液中,可查出粒径4~30微米的微粒598个。一毫升药液中含有这么多微粒,那500毫升药液中就会有20万个微粒。(一)据统计用电镜观察每瓶输入人体的液体里有大约30万个直径在10--30?0?3玻璃碎屑及橡胶微粒,而人体毛细血管直径只有10?0?3,所以这些看不见的微...
吃蔬菜的10个误区。吃蔬菜的10个误区 吃错蔬菜等于吃垃圾10个误区要牢记。蔬菜久藏会使新鲜的蔬菜变蔫,而变蔫的蔬菜不但吃口不好,维生素C大部分被破坏掉。而现在市场上绝大多数的蔬菜都喷洒过农药,虽然大家已习惯于先将蔬菜浸泡后再清洗,但这只能除去30%左右的农药,生吃这种蔬菜会对人的健康造成损害。吃错蔬菜等于吃垃圾,营养没有被吸收...
揭秘 栗子、杏仁、核桃、松子等坚果的养生价值。坚果,除了含有高不饱和脂肪酸,还另含15%-20%的优质蛋白质以及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E和钙、磷、铁、锌等丰富营养物质,因此,不管是对准妈妈,还是对胎儿,坚果都是最好的补脑益智食品。吃坚果,应该选个好时候  坚果的热量很高,对于体力劳动者、登山客来说,它是很好的能量...
高龄老人切莫因怕胆固醇而“禁食”营养。70岁以上老人就需要适度吃营养(包括含胆固醇的)食品, 老年人每天应吃100~150克肉食,1~2个鸡蛋,约折合胆固醇200~300毫克,大约能吸收70毫克,与人体内每天要合成1000毫克胆固醇相比,从食物中摄取的这点胆固醇,对血清胆固醇影响不大,关键是在吃含胆固醇的食品时,多搭配一些富含维生素﹑微量元...
老中医秘不外传的补肾十招。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养。足部保暖是养肾的一种方法。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核...
黑木耳 白木耳比一比。所以要用吃的补充胶质(胶原蛋白)像是猪脚、鸡脚、牛筋、白木耳、燕窝等,都是富含胶质的食物,如果以现在女性在乎身材为前题,白木耳绝对是补充胶质的最佳食物首选。白木耳富含的植物胶质绝不输燕窝,之前是 人家说:『有钱人吃燕窝,没钱人吃白木耳』。所以应该改成:『外行人吃燕窝,内行人吃白木耳』。至于如何煮白木...
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