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服从效应:米尔格拉姆电击实验。实验过程中并没有真的实行电击,只是让 '''''''' 老师 '''''''' 以为学生受到了电击并且极度痛苦。在此次电击实验前,米尔格拉姆与 40 名精神病学专家探讨了实验程序,他们事前预测:只有 1% 的人会盲目服从一直坚持到最后,而且只有虐待狂能...
为什么大部分人都惧怕改变?改变包括思维和行动改变,思维改变意味思想的觉醒,思想的觉醒的确是一个痛苦又孤独的过程,因为他首先得质疑和否定自己已经成型的价值观和世界观,再逐渐培养和建立一个新的价值观和世界观,相当于自己给自己的思想做一个手术,就这一点,很多人穷尽一生都做不到!
最近发生的很多事,让我思考一个问题:怎样教育女孩,才能让她最大可能地拥有抵御风险、远离噩运的能力,将她放飞于这个火热而又冰冷的世界时,父母不至于牵肠挂肚、深爱成害?“人在黑暗中最怕什么?光明。女孩霸气十足的那声大吼,是一把劈开黑暗,让光明进来的剑。遗憾的是,在我们传统教育中,很少女生能在第一直觉驱动下,吼出这么一句。...
3.冲突会吓死他们。通俗来说,有以上9种特征的人就是我们所说的老好人或者是讨好型的人。他们害怕对峙,害怕冲突,他们对所有事都认同,几乎答应任何事,总是避免令人难堪的争吵或争论。有事你说话,没有办不到的事。你看,世上的事分为两种,关我屁事和关你屁事。你服务于“关你屁事”的他人之事,但别人并不乐意为“关我屁事”的你的事浪费人...
控制不住情绪的人不是坏就是蠢。其实每个控制不住自己情绪,经常发脾气的人心里都清楚,不是自己控制不住情绪,而是早已在心里做好了利弊得失的权衡。情绪其实没有好坏之分,关键在于你能不能控制得住它,只有失控的情绪才会给人带来负面影响。第一层:身体层,软化情绪。怎么给情绪命名呢?四个层次是指控制情绪的剥洋葱法中的四个层次,分别...
比闹翻和逃避更好的,是语言上的强势。下面我们来说说强势的用处,以及表现强势的两个技巧,坏唱片法和否定决断法。但怒气会稀释强势,让对方觉得“他不过是发发脾气罢了,平静下来就没事。”所以,我们要掌握随时能在语言上强势的技巧。作者介绍的第一个语言强势技巧就叫“我是一张坏唱片”,也就是执着地维护自己的权益。不强势的人,往往深...
房子。而当这个允许附加了条件时,要么我们一直都试图追求达成父母的期待,要么我们成为盲目的反叛者,我们会纠缠在父母的情绪、观念和行为模式里,永远做父母的行星,而没有办法形成自己的“星系”。天底下没有不爱自己孩子的父母,可是有多少父母可以发自内心地去喜欢一个孩子呢?伯德妈妈经常对伯德说的一句话:你知道从小到大,我为你花了...
真正成熟的人,从不和烂人烂事纠缠。与其在那些烂人烂事上纠缠不清,还不如趁早抽身离开,把更多的时间和精力,都用来好好经营自己。可一旦和你的整个人生比起来,那就是一件小事,而且还是一件烂事。如果你为了这些烂人烂事,而搭上自己的人生乃至孩子的幸福,那才是真正的得不偿失。其实生活中很多人之所以会和一些烂人烂事纠缠不清,就是和...
当我们无言以对的时候,当我们已经不再想要挣扎着活下去的时候,当我们已经不再自欺欺人的时候,当我们不再用惯常的问题掩盖真正的问题的时候。此时我会问来访者一个问题:当你挫败的时候,痛苦的时候,失落的时候,你听到了什么?有些人就这样慢慢地走出去了,有些人则成为徘徊在黑暗中的幽灵。也许那时是我内在真正的自由的时候,是我内在精...
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