| 共 50 篇文章 |
|
芡实的吃法 1.莲子芡实汤 食材：猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量)。7.芡实炒虾仁食材：净鸡头米（新鲜芡实）100g，河虾仁100g，荸荠50g，香葱1根，老姜2片，调料：盐1茶匙5g，糖2茶匙10g，黄酒1汤匙15ml，油2汤匙30ml，干淀粉1茶匙5g，高汤2汤匙30ml 做法：净鸡头米洗净。9.芡实猪... 阅23 转1 评0 公众公开 18-09-23 15:12 |
做法：土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净，陈皮去瓤;猪瘦肉洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改文火煲约一个半小时，调入适量食盐便可。做法：芡实、薏米和扁豆洗净，薏米最好提前浸泡1~2小时;冬瓜洗净，留皮、瓤和仁，切大块;洗净宰好的老鸭，斩块，汆水捞起;猪扇骨洗净，斩块，汆水捞起;将10碗... 阅4034 转1 评0 公众公开 15-07-09 17:05 |
让玉米汁香浓好喝的小窍门～想要做出一杯香浓好喝的玉米汁关键点在于一定要添加一小把大米！榨玉米汁选用的是新鲜多汁的甜玉米，我用了豆浆机的玉米汁功能，它会自动加热，煮熟后只要过滤即可。香浓玉米汁【食材】新鲜甜玉米1.5根，大米1小把（不要太多）糖适量做法：1，新鲜玉米削下玉米粒，大米淘洗干净2，将玉米粒放入豆浆机中，加入大米，... 阅2 转自文竹57 公众公开 14-11-19 15:25 |
家中自制健康又美味的饮料。有时候我会切成粒在米饭快成熟时放入做成紫薯饭，或者就是水里煮煮熟，但其实还有个更好的吃法，就是把它榨成汁，做成营养美味的紫薯汁，一举两得，而且还非常方便。做紫薯汁有个小窍门，就是加一把米，会让紫薯的口感变得香浓又美味~！将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；2，加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功... 阅7 转自文竹57 公众公开 14-11-19 15:23 |
[精]使白发变黑的养生粥 使白发变黑的养生粥 使白发变黑的养生粥 白发有很多原因，除年龄原因之外，遗传、营养不良、缺乏蛋白质、维生素、或得了慢性消耗性疾病等，都是造成白发的原因。下面为您介绍几款白发变黑养生粥，供参考： 白发变黑养生粥：芝麻粥 材料：30g黑芝麻，60g粳米。白发变黑养生粥：何首乌粥 材料：50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g... 阅2559 转297 评0 公众公开 14-07-10 14:42 |
香浓可口的--玉米浓汤。原料：玉米，鲜奶油（一般大超市卖奶制品的冰柜附近卖）配料：鸡汤（也可以用水和高汤精之类的兑）做法：1，速冻玉米500G解冻就可以了。留下少量玉米粒，其余全部放入搅拌杯。2，把100ML鲜奶油也倒入搅拌杯。3，把玉米奶油汁倒入煮锅中，倒入鸡汤。汤煮开后，倒入少许玉米粒装饰，加盐调味就可以了。 阅31 转自youyi50 公众公开 14-07-02 12:28 |
秋季最适合女人的一款润肺养颜甜点----冰糖百合南瓜。冰糖、百合、南瓜三种食材的配搭既清新，又有营养，还能美容，百合还有一股特殊的清香味很适合女性的口味。【冰糖百合南瓜】材料：鲜百合1包、南瓜250克。7、将鲜百合撒入南瓜侧面和上面，蒸至15-20分钟。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温饱润燥。2、如果喜欢百合软... 阅5 转自youyi50 公众公开 14-07-02 11:08 |
好吃易做又营养----豆沙玉米羹。原料：甜玉米粒（罐装）、鸡蛋1个、淀粉、红豆沙、水。1、准备原料。2、甜玉米粒用清水冲一下，沥干水分备用。4、淀粉加少许水搅拌均匀成水淀粉。5、红豆沙加水稀释，搅拌至没有颗粒。6、锅中加适量水烧开，加入甜玉米粒略煮一会儿。7、加入水淀粉搅拌均匀；红豆沙本身比较甜，可以不用加糖。 阅4 转自youyi50 公众公开 14-07-02 11:05 |
纯天然山楂糕（做法附图）* 阅8 转自张美娃 公众公开 14-06-10 13:02 |
广州的粥其实就是"生滚粥"22 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡... 阅1 转自*丝雨* 公众公开 14-05-17 12:30 |
