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把大米炒一下，竟成了一味药！大米炒一下变灵药除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。1.健脾排毒:为什么要把大米炒一下呢?因为大米炒成焦黄色后，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了活性碳了。炒焦米的制作方法1.取适量大米(大米的量根据个人情况，最好不要超过一个星期的量)，大米简单... 阅10 转4 评0 公众公开 24-04-06 09:21 |
冬至吃鱼吃肉不如吃豆冬至吃鱼吃肉不如吃豆自入冬以后，很多人都忙着攒冬膘，各种大鱼大肉肆无忌惮地吃起来，但是吃多了荤，过于油腻，容易增加肠胃负担。红豆——健脾益肾红豆又叫海红豆、相思豆、相思格，那么你知道红豆的功效与作用具体有哪些吗？植物固醇:黄豆中的植物固醇与胆固醇的结构相似，它在肠道内可与胆固醇竞争，减少机体对胆固醇... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-21 13:36 |
六、玉米冬瓜粉丝汤 原料：玉米、冬瓜 辅料：红薯粉丝 调料：香油、盐 做法：将玉米煮好后切成段，在煮玉米的汤中放入冬瓜和红薯粉丝，加入盐，至红薯粉丝熟，冬瓜变透明盛出，最后点两滴香油即可。（注：炸玉米的时候要小心油点溅到手上哦） 2、另起锅放入少许油、放入姜末、红椒末煸香后加入少许水、放入盐、磨菇粉、胡椒粉、酱油调好味，再... 阅1 转自青山138 公众公开 23-09-06 09:05 |
各种玉米食用方法满足你口腹之欲，让你享受美食的同时也健康生活。人们最常见的食用玉米方法是煮玉米，另外还有烤玉米、玉米卷饼、玉米沙拉、玉米浓汤和玉米鸡肉卷等食用方法。低糖低油的玉米英式麦芬，把玉米浓汤粉加入到面团里，口感柔韧，玉米口味十足，用来做早餐特别合适。高筋面粉215g 、糖10g 、盐3g 、酵母3g 、一袋玉米汤粉、水150g ... 阅1 转自青山138 公众公开 23-09-06 09:04 |
小米是一味中药小米是一味中药 小米是五谷中养生保健的佳品。滋阴养血：小米中的铁元素含量是大米的2倍，北方常用小米加红糖熬粥作为女性产后调养身体的滋补品，尤其小米熬粥中的米油，被称为“代参汤”，滋补效果堪比人参，食用小米对预防缺铁性贫血有一定效果。小米食疗方1.小米红糖粥---气血不足小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红... 阅2 转1 评0 公众公开 23-02-24 10:08 |
为了能扩大其应用范围，为各类病人和正常人的康复和健康服务，特介绍古今流传的黑米养生粥系列： 美发粥 先将适量黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟碾碎，每次取25克，同黑米50克煮粥，粥成后加白糖适量，调和食之。催乳粥 花生45克，不去红衣捣碎后，入锅加适量水煮沸，下黑米100克熬成粥，冰糖适量捣碎，和入粥内，稍闷即可食之。清肺粥 雪梨两只... 阅46 转1 评0 公众公开 21-09-17 10:06 |
最排毒——糯米 糯米含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，有补虚、补血、健脾暖胃等作用。最补肾——黑米 黑米含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。最养胃——小米 小米富含蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁等营养成分，由于非常容易被人体吸收消化，又被称为“保健米”。最止泻... 阅1 转自循天园 公众公开 21-04-16 10:49 |
中医教你吃小米中医教你吃小米。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；【小米+红糖】红糖益气补血，小米健脾胃补虚损，两者搭配可补益气血。2、小米山药大枣粥。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的黄色，如有黄色，说明待测小米中染有黄... 阅1 转自yezhu8888 公众公开 20-12-21 15:05 |
中医教你吃小米。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米是五谷之一，有两、三个品种，一种是甜小米，性质较温暖， 另一种是低黏性小米，性质较阴， 这两种小米，外形细小，皆有鲜黄的颜色，五行属土， 能量平和踏实， 味道甘甜。若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-12-21 15:04 |
阅3814 转3 评0 公众公开 20-10-22 15:25 |
