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3、 往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。5、 煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。2、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;3、取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬...
我家以前很少吃小米粥,之前曾经交待过,我平常基本上是用电饭煲做粥,晚上轻轻一点粥键即可。用电饭煲做出的小米粥,米是米,水是水,离外面卖的小米粥的口感差远了。用高压锅做小米粥,由于小米颗粒小,很容易堵塞气孔,存在一定的安全隐患,所以我也从不用高压锅做小米粥。而且点名只要大米粥或小米粥,其余杂粮的混合的粥都不要。我是从那...
2、薏米和大米提前泡发一个小时;3、山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里;4、以上所有原料混合,淘洗净,添加适量的清水;5、电饭煲摁下粥键即可;6、程序结束,可以保温15分钟左右出锅效果更好。
芋头粥。2、芋头削皮、洗净、切丁,虾米泡软、洗净,加入粥内同煮,熟软时加盐调味。3、芹菜洗净、切丁,加入粥内拌匀,即可熄火盛出食用。熬粥笔记1、芋头熟软后比较容易糊,如果喜欢保持颗粒感的话,不妨将芋头丁用油炸过,或单独蒸熟再放入粥内。2、芋头的皮削厚一点,口感才不会外硬内软。食疗效益宽肠胃,补虚劳。
五豆杂粮粥简介温补脾胃是解除湿困的最好途径煮祛湿温脾的薏仁五豆汤:薏米、红豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆、眉豆、荷包豆等可选加点陈皮。这款五豆粥,是我家的常客即可做早餐又可当主食,全部是健脾不伤身的食材大可放心多吃几餐。标记 的用料可以网购 用料。做法 全部材料洗净,浸泡4小时以上(不泡也可,不过煮的时间要长好多) 加盖...
山药百合小米粥。半截山药切小块,几颗红枣暖胃肠,五钱百合宁心药,熬粥养生真妙方。山药补中益气、宁心安神、强筋骨、破肿毒、开达心孔,补脾和胃。大枣、健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。三:熬煮方法。1、 煤、煤气或柴火熬煮:大火烧开后,煮5分钟再用小火熬1小时即可。2、 电高压锅熬煮:按煮饭键,待煮饭过程跳到保温...
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