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名人养生——孔子的食疗养生与实践。孔子圣像。孔子有十四年说是周游列国,实则是东奔西走,居无定所,食无定律,寝无定时,于这种状态下还能长寿,与孔子注重养生,尤其是饮食养生的实践是密不可分的。纵观孔子的著作和传说,孔子的饮食养生之道,概括起来有以下几个方面。孔子非常看重祭祀祖宗与天地神明,因此他强调对鬼神的祭拜要“斋明盛...
名人养生——墨子养生理论与应用。《墨子五行记》也就是《五行记》或称《墨子枕中五行记》,是墨子晚年时期,已经退出历史的舞台,潜心的研究五行之术后所写出的著作,里面对于五行的见解非常独到。墨子在养生方面提倡遵"五行"而生,逆"五行"而损的原则,五行吸气法是墨子所创的一种通过调整呼吸以养脏腑的养生方法。墨子...
名人养生——庄子养生理论与应用。庄子 (庄子(约前369年—前286年),汉族。在庄子的养生理论中,“形”和“神”是构成生命的两大要素。《天道》中,庄子在阐述“天道运而无所积,故万物成”之运行规律时,引出如下观点:从而体现出庄子,无论在人生理想,还是在日常养生上,都追求一种清静无为的极致境界,从而“忧患不能入,邪气不能袭...
名人养生——老子的养生理论与实践。老子著《道德经》 《道德经》是春秋时期老子(李耳)的哲学作品,又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》,是中国古代先秦诸子分家前的一部著作,为其时诸子所共仰,传说是春秋时期的老子(李耳)所撰写,是道家哲学思想的重要来源。第 一 章。第 二 章。第 三 章。第 四 章。第 五 章...
茶道,就是品赏茶的美感之道。茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术,一种以茶为媒的生活礼仪,一种以茶修身的生活方式。把沸水再次倒入壶中,倒水过程中壶嘴“点头”三次,别一次把壶倒满,茶道的程序其实也只是好看而已,只有这步才是平时大家常用的,表演上有即所谓“凤凰三点头”,向客人示敬。完全是表现技巧美观需求,水要高出壶口,用壶...
“中国十大寿星”长寿秘诀 中国老年学学会公布第七届中国十大寿星排行榜。中国十大寿星长寿秘诀是什么,现予以集纳,希望广大老年人从中受益,让晚年生活更健康长寿。1、阿丽米罕·色依提,128岁,新疆疏勒县人 【长寿秘诀】永葆童心,歌声不断。2、迪拉热姆罕·苏力坦,125岁,新疆疏附县人 【长寿秘诀】养生午觉必须睡好...
古人消暑"神器":冰鉴、瓷枕、"竹夫人"“瓷枕是古人很好的乘凉伴侣,谁睡觉也需要枕头,为了能凉爽入梦,古人想到了瓷枕,在枕头上涂上一层釉,冰冰凉凉想想就很舒服。”收藏爱好者包先生说道。夏季,鉴、壶壁之间可以装冰,壶内装酒,冰可使酒凉。相对于“竹夫人”、“冰鉴”、“瓷枕”这些现代人只有从博物馆或者私人的收...
中医专家指出,六味地黄丸不可随便服用,服用前因辨阴阳,即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。这是因为六味地黄丸是补肾的中药,但它只适合肾阴亏虚的人。脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人不宜服用六味地黄丸补肾:脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。有肾阴虚但又有感冒腹泻的男人不宜服用六味地黄丸补肾:感冒发烧期间、急性肠胃炎腹痛腹泻的时...
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