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九种食物预防心血管疾病。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。玉米和玉米须。吃法：玉米洗净加水... 阅8 转自豆豆绿 公众公开 11-12-09 22:04 |
缓解秋季皮肤干燥" alt="四大食物 缓解秋季皮肤干燥" src="http://1881.img.pp.sohu.com.cn/images/2011/10/20/23/26/u90276737_133df93645cg214_blog.jpg">缓解秋季皮肤干燥" alt="四大食物 缓解秋季皮肤干燥" src="http://1881.img.pp.sohu.com.cn/images/2011/10/20/23/26/u90276737_133df... 阅12 转自图书 馆员 公众公开 11-10-24 21:49 |
松子的功效松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用。松子性温味甘，有补血养阴、润肠止渴、健脾润肤等功效，对老年性便秘、神经衰弱、头晕眼花、五脏劳伤、风湿性关节炎等均有一定食疗效果。松仁含脂肪油(约62.6％)，主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便，缓泻而不伤正气，对体虚便秘有一定的治疗作用。药用功效：补... 阅168 转6 评0 公众公开 11-10-22 20:02 |
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。香蕉营养丰富、热量低，含有称为"智慧之盐"的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、... 阅12 转自云中公子 公众公开 11-01-09 13:51 |
粥疗歌：要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。腰酸气肾虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂园肉。头昏多汗虚，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。乌发又补肾，粥里加核桃。若要将血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。清热生津又和胃，甘蔗煮... 阅10 转自柠 公众公开 10-12-24 12:15 |
4、蔬菜和关节炎。牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发现的求救信号，提醒你该补充维生素了。男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。水果蔬菜含有丰富的维生素和微节元素，具备了... 阅3 转自天山夜雨 公众公开 10-12-23 19:48 |
感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒
咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米
慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食
肠炎：香蕉,蕃石榴
胃肠胀闷：花生,蕃薯,蛋发酵类,豆类
急慢性肝炎：鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜
心脏病：暴饮暴食,高胆固醇... 阅9 转自天高海阔 公众公开 10-12-23 19:41 |
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。 阅10 转自oydx2001 公众公开 10-12-23 19:23 |
空腹不宜吃的食物空腹不宜吃的食物不少食物若空腹吃下去，有时还没被消化吸收便很快排泄或刺激肠胃从而引起身体不适，因此必须要引起注意。空腹不宜吃的食物有以下几种：糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。香蕉：香蕉中含有镁，空腹吃... 阅43 转5 评0 公众公开 10-12-22 21:03 |
[转] 固元膏的做法 [图片]材料：材料：纯正东阿阿胶半斤、无染色黑芝麻一斤、现剥新鲜大核桃一斤、红枣一斤半、特级宁夏枸杞子（大粒的）2两、靓杏仁2两、古越龙山黄酒1瓶，冰糖3两（做出来的成品约3斤。首先要购买材料，阿胶要纯正的东阿阿胶，药店225元一盒，一斤装。黄冰糖，便利店就有得买，刚买回来还没洗干净的时候是这样子的（打粉的时... 阅3 转自剑南春 公众公开 10-12-22 16:32 |
