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影响家庭生活 因为耳鸣而长期求医用药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
影响情绪 长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、抑郁等情绪变化。
饮食原则2.少食脂类食物:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。
饮食原则1.
饮食禁忌3.
多喝牛奶:牛奶中几乎以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
饮食禁忌1.多吃含铁、锌的食物:补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,如果缺锌也会引起耳鸣。
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