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[精·原]中医养生，跟着二十四节气生活，内条外养 中医养生，跟着二十四节气生活，内条外养。中医养生，跟着24节气过生活，内调外养|||顺时养生，身心合一。吃对了，养对了才是最好的养生方式~[绿色心形R]春养阳，养肝补气。[红色心形R]夏养阴，养心护体。24节气是时间的记录，也是生活里一个个美好的节点，让我们慢慢学会这些小知识，一步步打开正确的养生方式吧～[两颗心R] 阅1243 转194 评0 公众公开 23-03-26 20:28 |
[精·原]器官养生时间表，男女养生必备，排毒养颜 器官养生时间表，男女养生必备，排毒养颜。器官养生时辰表&求救信号??日常养护指南～|||5-7点：肾脏的排毒时间，可以起床喝一杯白开水，帮助毒素排出体外。17-19点：肾脏排毒的时间，这个时候也是应该运动健身，有助于肾脏排泄毒物的功效。#健康养生[话题]# #身体健康[话题]##养生茶[话题]##食疗养生[话题]# #你的五脏健康吗[话题]# #器官[... 阅1162 转231 评0 公众公开 23-03-26 20:25 |
[精·原]如何有效提高免疫力？记住这几点就可以了 如何有效提高免疫力？免疫力=战斗力，附有效提高清单|||当下我们身体拼的就是免疫力，身体的免疫系统需要足够的营养支撑才能更好地运作，充足的营养是免疫系统的后勤保障，??所以日常一定要重视起来，今天就整理了一篇干货，希望能帮助到大家。营养补充上建议可以选择一些复合维生素。日常食物中含有的维生素和矿物质是有限的??而且单单靠补充... 阅1238 转179 评0 公众公开 23-03-26 20:20 |
[精·原]11个时间管理法，让你把控时间，精进人生 11个时间管理法，让你把控时间，精进人生。时间不够用，这11个方法技巧一定要用起来|||我在笔记《神之时间管理术》里，分享了以专注力为中心来分配时间（有黄金作息时间表）。这次我从把时间当资产来管理的角度分享3个方法、8个技巧。用好时间管理三尺度。在时间管理中加入为实现人生目标需要做的事。2.列时间加法任务清单（碎片时间清单）如果... 阅1196 转165 评0 公众公开 23-03-26 20:16 |
断舍离极简生活的9个习惯，让你越过越好。人民日报推荐??断舍离极简生活的9个习惯|||人民日报推荐。3警惕消费主义。#努力成为更好的自己[话题]##开始极简生活[话题]##极简生活[话题]##自律[话题]##极简[话题]##断舍离[话题]##极简主义[话题]##极简主义的家[话题]##断舍离进行时[话题]##精简生活[话题]##断舍离极简生活[话题]##每秒都值得记录[... 阅1216 转121 评0 公众公开 23-03-26 20:11 |
阅309 转56 评0 公众公开 23-03-26 20:07 |
负面情绪:情绪对身体器官的伤害,你一定要了解。负面情绪丨情绪对身体器官伤害，一定要了解|||一个人的情绪不仅体现在外在，也会影响到身体的内部器官的健康。秘?人的身体里有张情绪地图，揭示了不同情绪Z容易作用的器官和部位——。长期持续的负面情绪对身体伤害极大，别让身体为你的坏情绪买单！#生气伤身体[话题]# #情绪[话题]# #情绪管理[话... 阅551 转61 评0 公众公开 23-03-25 23:15 |
