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立冬后用它煮水喝，把阳气补到最深处，腰突、腰肌劳损都好了。鹿角胶是一种来源于鹿角的中药，初生的鹿角叫鹿茸，鹿茸长到一定程度，开始骨化，变得坚硬了，这样的拿来入药，经过煎熬、浓缩制成的固体胶就叫鹿角胶。我们再看鹿，鹿这种动物很灵活，它在睡觉的时候，鼻子可以对着尾巴，尾巴是通督脉的，从尾巴到鼻子，都由督脉所统领，而鹿角又... 阅1 转0 评0 公众公开 25-11-08 17:46 |
很多人把血脂高当成“吃出来的小毛病”，觉得靠短期节食就能摆平，却不知道它就像血管里的“隐形杀手”——血液里的甘油三酯、胆固醇超标后，会慢慢沉积在血管壁上，形成硬化的斑块，就像水管里的水垢越积越厚，最终可能堵死血管，引发脂肪肝、动脉粥样硬化，甚至脑梗、心梗，这些都不是“清淡几天”能逆转的。中医认为血脂高的根源：脾脏“罢... 阅1 转0 评0 公众公开 25-11-08 00:13 |
坚持喝了两周，第一次感受到土办法的威力！刚好回奶奶家，我忍不住抱怨了几句，奶奶听完就笑了，''''''''傻孩子，那些瓶瓶罐罐哪有咱老祖宗的土办法管用，我给你弄个血糯米豆浆，坚持喝段时间，保准让你红润得像桃花！现在我已经把这个血糯米豆浆当成日常了，每次做的时候都会想起奶奶那句话：'''... 阅13 转4 评0 公众公开 25-11-05 23:10 |
花椒可清除70%老化细胞？研究团队构建了“衰老小鼠模型”（模拟人类自然衰老的生理状态），在U87（星形胶质细胞）和SH-SY5Y（神经细胞）共培养体系中做了验证，结果发现：花椒的乙酸乙酯提取物（EA）能从“根源”上帮大脑对抗衰老。这已经不是花椒第一次登上抗衰热门，此前，浙江大学的研究人员也发现，花椒中的“花椒素”（羟基α-亚麻酸）能... 阅10 转4 评0 公众公开 25-11-05 21:22 |
墨鱼汤滋阴养血，学生党的福音……01#小荷从娘家给寄的墨鱼干到了，今天来炖双莲墨鱼排骨汤。食材：精排700g，墨鱼干半条，藕2节，适量莲子和花生米1、藕滚刀切小块，排骨如常洗净焯水后备用。3、排骨、墨鱼丝、墨鱼骨、藕、莲子花生米，加一块生姜炖煮，高压锅上气后20分钟关火。墨鱼干养肝血，莲子健脾安神，莲藕清热生津，组合起来能滋阴养... 阅7 转2 评0 公众公开 25-11-04 22:08 |
难怪美龄阿姨一直坚持喝，这个配方太厉害了。有天刷到美龄豆浆的故事，民国第一夫人的专属配方，当年她先生专门找大厨研制的，我想着反正也没别的办法，不如试试看。02 配方大公开。所有材料洗干净，扔进破壁机，加800毫升水，按豆浆模式就行了，等着就好。现在我每天早上都会打一杯，已经成了习惯，感觉整个人的状态都不一样了，朋友们都问我... 阅15 转6 评0 公众公开 25-11-04 20:56 |
十几块钱一盒的中成药，很便宜但很补脾胃，脾有劲，气血涌出来。对应了古人的那句话，脾胃乃气血生化之源。这里面党参、甘草擅长补脾气，给脾胃提供最根本，最强大的动力，白术、茯苓健脾祛湿，一方面修复和增强脾胃功能，一方面把困住脾胃的，阻碍脾胃运化的湿气排出去。因为脾胃过于虚弱，那些补气血的吃下去，身体根本吸收不了，尤其是当脾... 阅27 转8 评0 公众公开 25-11-04 15:43 |
最近小儿发烧慢慢增多，根据反馈来看，各种病毒都有，有支原体感染的，有合胞病毒的，有甲流的，这些病毒感染总体来说属于“湿毒疫”，再加上小儿容易积食内热，很多就形成了“外寒内热夹湿毒”的一个局面。此方综合了大青龙汤、五苓散、小柴胡汤、射干麻黄汤、外台茯苓饮五个处方，可以说是一首针对此种情况而设的一个处方，虽然有点类似大杂... 阅3 转1 评0 公众公开 25-11-04 00:11 |
每天食用60克杏仁如何保护DNA、缓解压力：研究发现。At this intake, almonds hit what researchers call a “protective threshold”. The bioactive compounds reach levels strong enough to reduce DNA damage, combat lipid peroxidation, and boost antioxidant defences. Eating fewer almonds still has benefits, but the full protec... 阅1 转0 评0 公众公开 25-11-03 14:48 |
神奇的小檗碱，兼论不同剂型对比。比如这个小檗碱其实有很多剂型，我们常用的OTC药物主要是盐酸小檗碱，但是保健品市场的基本上是二氢小檗碱。首先二氢小檗碱的生物利用度确实显著高于盐酸小檗碱（比如体外吸收速率是小檗碱的11.9倍，动物实验中血浆AUC值为小檗碱的4.8倍），同等剂量下确实也有（确定是品牌资助的，所以论文不列出来了）研究得... 阅4 转0 评0 公众公开 25-11-03 14:19 |
